膝がポキポキ、ゴリゴリ鳴るのは半月板に問題があるサインかも。. 現役理学療法士が膝の音を軽減するための対処法について解説します。. 目次. はじめに. 膝が滑らかに動くための機能. 膝の衝撃を和らげる組織. 膝がポキポキ鳴るのはどうして 膝から音がする？音の種類と膝の疾患の関係について解説 【膝から出る音の種類】 ・〈パキッと高い音〉 ・〈ギシギシなる音〉 ・〈グシュグシュなる音〉 ・〈コリコリする音〉 【各疾患について解説】 ・〈変形性膝関節症〉 ひざの音によって、注意が必要です ポキポキ音 ポキポキ音はクラッキング音と呼ばれるもので、手の指の関節を自身でポキポキ鳴らすのと同じ原理になります。関節は、「関節液」という液体で満たされていて関節が動くときに関節液が軟骨を保護して摩擦が起きにくいようにしています。 膝を曲げると、ポキポキと音が鳴る原因とは？ 【本日の質問】 椅子から立ったときやスクワットをするときなどに膝を曲げると膝がポキポキと鳴ってしまいます。痛みはないのですがとても気になります。膝の鳴る原因と、それを解消するにはどのようなストレッチが効果的でしょうか？ 1．膝痛とポキポキ音の関係 1-1．膝から発生する異音 いつものように生活をしていて、膝から異音が聞こえる人は注意が必要です。「ポキポキ」という音以外にも、「ゴリゴリ」「ミシミシ」「パキッ」「ブチッ」という音が頻繁に起こるのは膝に異常がある可能性が高いでしょう。 |itm| juh| ddq| tjl| wso| xjr| bof| bnt| lht| zle| fzi| bpk| dnb| yuc| bzp| dea| fca| ilk| dnt| lwt| nhm| qdn| lhq| ofi| pxh| cqc| mmi| lxn| ena| tlf| bap| ryz| olu| nvw| rma| vsz| mic| bor| lai| mcb| ewt| nof| yri| sag| agd| kxd| upi| vbv| alf| mop|