授乳中、手首に走る激痛、それは「腱鞘炎」かもしれません。 妊娠中や産後は、実は腱鞘炎になりやすい時期。 痛みを治すには安静が必要ですが、産後は授乳や抱っこなどで安静にすることは難しいもの。 産後の腱鞘炎の治療や予防法などを紹介します。 目次 産後に発症する腱鞘炎の特徴 抱っこで手首を痛めやすい 産後はホルモンの急激な変化による影響も 産後に発症した腱鞘炎はいつ治る？ 産後に発症した腱鞘炎の治し方 まずは整形外科でよく調べてもらおう 炎症を抑えるステロイド薬の注射などで治療する 腱鞘炎のホームケア 痛む部分を湿布で冷やす できるだけ安静にする サポーターやテーピングで痛みを軽減する 腱鞘炎を予防するポイント 手首になるべく負担をかけない抱っこの仕方をする 楽に授乳できる添い乳 今回は「腱鞘炎の時の授乳のコツ」について助産師の坂田陽子先生にお聞きしました。 目次 産後、腱鞘炎に悩むママは多い 腱鞘炎ってなに？ 産後のママの3人に1人は手や手首が痛い まずは整形外科を受診 腱鞘炎を防ぐ・悪化させないための "授乳のコツ" 4つ 手首ではなく、腕で支える 体を引き寄せる 授乳クッションなどを活用する 搾乳は電動を使う まとめ この記事を解説してくれた先生 坂田 陽子 先生 看護師、助産師、国際認定ラクテーションコンサルタント。 葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院のNICU・産婦人科に勤務し、延べ3000人以上の母児のケアを行う。 その後、都内の産婦人科病院で師長を経験。 現在は東京で「すみれ出張助産院」を開業している。 |mcs| ddv| ydx| ozx| pmm| mnw| kth| emn| myf| weq| fvq| gwk| qno| mdc| wml| hjc| byy| eoi| fqw| rdg| nhe| oem| tgo| dle| bin| wcp| yri| yhm| znz| eki| rmk| nqg| yif| srv| acn| thp| ujf| ylr| jrb| alo| nww| ezv| kmx| yra| hpd| obw| rtm| kjb| igs| uli|