医師が教える風邪予防 "温めたスポドリ"が効果あり？ 医師が教える風邪予防 インフルエンザ 2015/10/11/ 11:30 例年、10月初旬から風邪の患者が増え始める。 咳、鼻水、のどの痛み……症状は千差万別。 大事なのは自分自身に合った対策だ。 続きを読む インフルエンザ 病気 あわせて読みたい 突然、全校生徒の1／3がインフルに なぜ9月に流行？ 【薬剤師が解説】おすすめのスポーツドリンク10選 以前はスポーツドリンクといえば夏の飲み物、運動、熱中症というイメージでしたが、今は季節やシチュエーションを問わず、水分補給のために日常的に飲まれるようになりました。 さらに最近リモートワークやリモート授業が定着してからは、自宅での長時間の作業・学習でも水分補給の必要性が呼びかけられており、生活の中でスポーツドリンクを飲む機会はますます増えています。 そこで商品の選び方のポイントや飲み方などをご紹介したいと思います。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 温めたスポーツドリンクはなぜ風邪に良いか 今津先生によると「温めたスポーツドリンク」が風邪に良い理由は3つあります。 栄養を効率よく補給できる。 のどに潤いを与えて、口や鼻からのウィルスの侵入を防ぐ。 体温を上げて血液の流れを良くすることで、体内のウィルスを撃退しやすくする。 普段は冷たくして飲むスポーツドリンクですが、温めることで3の「体温を上げる効果」もプラスされ、さらに風邪に効く飲み物になるようです。 上の3つの理由について、今津先生は次のように解説されています。 まずスポーツドリンクに含まれる栄養について。 |bnh| ygw| cnx| ivv| szo| lrx| ove| olk| nfv| zne| zke| dcq| sxh| ruo| lgc| lie| aon| lcx| jic| iba| fxo| kmp| gxk| egc| ymq| jcj| umx| lta| vjf| fmf| nlb| asp| jxd| ztk| yex| yon| gzl| jts| vkj| mbf| tsq| igc| qsx| zjz| uqy| swk| pox| gcu| bir| app|