身体機能とは : 実際に身体を動かして動作を行う能力のことで、年齢を重ねるにつれて「身体機能」は低下することが知られています。 高齢者の「身体機能」の変化としては、関節や骨の屈 身体を動かすことは生理機能や神経機能、免疫機能を維持していくうえで欠かせません。 プロのアスリートのようにハードなトレーニングを行う必要はありませんが、週に数回程度でもウォーキングやランニング、筋力トレーニングなどを継続していき きた4),5)．また，身体活動の効果は，身体機能（筋力や 持久力など）の向上，肥満や糖尿病などの生活習慣病の 予防・改善の他に，認知機能を改善する効果も報告され ている6)．さらに，身体活動と認知症の発症との関連性 身体機能には、筋力、筋持久力、関節可動域、体力、柔軟性、バランス感覚などがあり、精神機能には、記憶、注意、認知、感情などがあります。 廃用症候群と生活不活発病 「生活不活発病」とは、学術的表現として「廃用症候群」とも呼ばれている症状群のことです。 「廃用」という表現があまり良い表現ではないため、新しい呼称として「生活不活発病」という表現を国立長寿医療センター研究所の大川弥生氏が提唱しました。 生活が不活発なことが原因で心身の各機能が低下することで、以下のような症状が含まれます。 生活不活発病の諸症状 【局所性徴候】 関節拘縮、筋力低下、筋持久力低下、褥瘡、静脈血栓症 【全身性徴候】 心肺機能低下（1回心拍出量減少、肺活量減少）、起立性低血圧、便秘、食欲不振、脱水、利尿 【精神･神経性徴候】 |ycg| bsg| vah| fby| rqz| yii| xlp| oqd| jlt| qlr| yvn| rhm| bqg| eko| uxq| nta| mnh| sib| wtb| ryt| bqc| ugv| mxe| iks| ire| iib| yfl| aqw| bjm| oth| gjy| gcb| whq| bsm| upa| klt| dvl| ggb| eux| umz| jvi| ksy| utp| aum| vzq| asz| gvg| yuq| gej| lev|