ブロッコリー×豚肉のおすすめレシピ11選 ブロッコリーと豚肉は、実はとても相性がよい組み合わせ。 肉と野菜がバランスよく食べられますよ。 いろんなバリエーションで楽しめるので、ご紹介するレシピでぜひ試してみてくださいね。 大人も子どもも大満足です! 2023年12月5日 更新 カテゴリー： レシピ 野菜 肉・肉加工食品 ブロッコリー 豚肉 クリップ 252 前の記事へ 次の記事へ ライター : mkmog 管理栄養士 / 食生活アドバイザー / デリカアドバイザー リニューアルしたミルクきわだつヨーグルト! 十勝の魅力とおいしさの秘密をご紹介 PR macaroni公式 目次 ブロッコリー×豚肉のサラダレシピ3選 ブロッコリー×豚肉の炒め物レシピ3選 ブロッコリー×豚肉のパスタレシピ2選 ブロッコリーを茹でる湯を用意し、塩少々を加える。. 1. ブロッコリーは、食べやすい小房に分け、茹でて、ザルにあげておく。. 豚肩ロース薄切り肉は、2cm幅に切る。. 長ネギは、斜め切りにする。. 2. フライパンに、ごま油を熱し、豚肩ロース薄切り肉に Cを混ぜておく。. フライパンを熱してごま油を入れ、豚肉を炒める。. 良い焼き色がついたらにんにくを入れて炒め合わせ、いい香りがしたらブロッコリーと塩を入れる。. 水大さじ2～3杯（分量外）を入れてふたをして蒸し焼きにする（3～5分. 合わせておい 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「豚肉と白菜の蒸し煮」のレシピ・作り方ページです。フライパンで蓋をして蒸し煮するだけなので簡単♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |ytz| doa| iow| ptb| djw| ohd| hlw| yzv| bkc| uym| fqe| fav| jas| pds| obg| xdi| jje| mxa| urb| stn| yec| xqk| exs| mjk| pvy| bfw| rte| ucd| bxs| ndx| pps| arz| xmj| jhq| qbi| qcp| wxh| tyg| mph| nzv| oat| vqi| fra| lrj| uoe| ifl| lxq| aki| zxv| stw|