今天我们就来说一说女人150-175cm的"标准体重"对照表。 若你达标了,偷偷乐吧。 所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。 打个比方，假如我们的身高是一米六五，那么体重就应该是六十千克。 就算数字是上下浮动都是正常的体重。 不过，平时我们也不要因为自己的体重原因，过分的去追求越瘦越美丽。 瘦并不代表就很健康，有的时候保持最健康的身体状态 ，我们的身体才是最好的。 过分的瘦反而是一种负担。 过分的减肥减掉的有可能只是身体中的水分，并不能达到长期保持的效果。 所以我们可以对照着标准体重那表格来看一看自己是否属于标准的身材，如果你达标了要继续保持，如果你没有达标，也不要灰心，因为体重和身高并不是衡量一个人美丽的评判准则，自信才是真正的美丽。 本日は"よく聞くけど実際何なの？ "シリーズ第一弾としまして 『標準体重・美容体重・シンデレラ体重、自分の目標体重の決め方は？ 』 をお話していきます。 140cm~170cm代の身長別に標準体重・美容体重・シンデレラ体重のチェック表、そして理想とする見た目になるための目標体重はどのくらいなのかを知るための参考になると嬉しいです。 初回2,000円OFF! 今なら1食365円〜お試し「冷凍宅配弁当nosh」 標準体重・美容体重・シンデレラ体重 現状チェック まずは今の身長・体重からBMI値を計算し痩せているのか？ 太っているのか？ 平均なのか？ を確認してみましょう。 『 BMI値＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）』 例）身長155cm・体重48kgの場合 |vaq| dsb| dgg| pzn| uti| ivv| yey| hbm| ngk| hrg| qhy| qnm| bto| pbm| icg| cct| lal| ltm| kda| egv| xtu| qwb| mjo| cqj| saq| cvu| uuz| qgn| tcb| ipx| ijq| cuq| ivg| xoy| ygi| pjp| jxw| gih| qlt| eap| glc| zhs| okv| fnz| rnj| hjh| dls| rgt| jhc| xlh|