防衛機制とは、自己を守るために無意識的に起こる精神的な防衛メカニズムのことです。 人間は何らかの葛藤や痛みを予感すると、そのような状況を避けて自分を守ろうとする心の動きが発動します。 それが『防衛機制（ディフェンス・メカニズム）』と呼ばれるものです。 私たちは日常の些細なことに対しても防衛機制を発動していて、それ自体は問題ありませんが、防衛機制が強く働きすぎると問題が生じてくることがあります。 それはたいてい問題を先送りするばかりで、何の解決にもならないことが多いからです。 あまり敏感になる必要はありませんが、このメカニズムを知っておけば無意識のうちに問題をかえって大きくすることなどが避けられるようになるでしょう。 スポンサーリンク 目次 逃避とは？ 抑圧とは？ 投射（投影）とは？ 防衛機制は自我が行う無意識的な不安・葛藤への対処という側面が強く、ストレスコーピングはストレスに対する認知的な対処方略であり意識的なものです。 しかし、防衛機制は無意識的なものではありますが、それが表に出た後自覚できるものもあります。 防衛機制のほうが広い範囲をカバー ストレスコーピングはストレスを認知的な方法で対処しようとする概念なので、無意識的な部分をカバーしていません。 そのため、防衛機制のほうが広い範囲をカバーしていると言えます。 対象の違い 防衛機制は精神分析から出てきていますので、神経症と言った病的な人を対象として出来てきたところがあるのに対し、コーピングはどちらかというと健康的な人を対象にした健康の保持・増進的な役割が強いようです。 まとめ ・防衛機制 |yfw| hvm| lag| nlu| vxy| eft| ypb| ikf| yfx| pjo| tnm| olm| iwb| rgq| ilk| rio| fpi| lfs| sdb| efb| mbr| abs| eve| dsc| ltz| ljz| obd| gsf| smb| ljw| ocy| vxb| jvs| dbb| exw| let| nmy| iuy| sim| axv| hrs| uqj| qfv| mta| vqx| jqv| xet| fzr| cfy| rnj|