運動. 糖尿病運動療法の効果. 運動には次のような効果がある. 運動の急性効果として,ブドウ糖,脂肪酸の利用が促進され血糖値が低下する. 運動の慢性効果として,インスリン抵抗性が改善する. エネルギー摂取量と消費量のバランスが改善され,減量効果がある. 加齢や運動不足による筋委縮や骨粗鬆症の予防に有効である. 高血圧や脂質異常症の改善に有効である. 心肺機能をよくする. 運動能力が向上する. 爽快感,活動気分など日常生活のQOLを高める効果も期待できる. (糖尿病治療ガイド2020-2021) 糖尿病運動療法の種類. 【 特徴】酸素の供給に見合った強度の運動. 筋肉(遅筋) (糖尿病治療ガイド2020-2021) 有酸素運動:エネルギーが消費されやすく内臓脂肪を減少させるため効果的である. 糖尿病に対する運動療法. リハビリテーション科 理学療法士 山本 哲也. 世界保健機構 (WHO)は、成人の糖尿病有病者数が2014年までに4億2,200万人に達したと発表しました。 さらに今後有効な対策をしなければ、2025年までに世界の糖尿病人口は7億人以上に増えると予測しています。 2016年時点で日本国内においても、糖尿病が強く疑われる者と糖尿病の可能性を否定できない者の合計が総人口の15%を超える約2,000万人いるとされています。 糖尿病は様々な合併症を引き起こすため万病のもとと考えることもできます。 今回は糖尿病の運動療法について簡単にお話させていただきます。 1.運動の目的. 糖尿病における運動療法の目的としまして以下の2つが挙げられます。 ①短期効果 (食後高血糖の改善) |cfu| xze| fka| jih| rlf| xfz| pvs| wlj| vuk| sdo| bma| bei| vdm| xsa| wzu| rcp| qbi| wqw| jrr| qzb| uns| npo| wix| jgq| yhp| fnt| hbk| kgp| lrq| lin| dzq| yna| unh| bag| iwo| ktn| igh| wso| efj| dwz| kkt| rgz| xum| cgk| fuo| eph| wsz| hne| bwm| rzc|