Oisix（オイシックス）の紹介する千切りキャベツで!豚しゃぶサラダのレシピです ここから音声ブラウザ用のリンクです。音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。このリンクを選択するとオイシックスの キャベツの芯は1玉の重量の15％程度を占めますが、葉と比べて硬いため捨ててしまうことも多いのでは？一方で、芯には葉よりも多く含まれる栄養素もあり、捨てずに食べたいところ。今回は、葉や芯などの「部位別の栄養」の解説に加えて、簡単レシピも紹介します。キャベツの千切りのやり方。. 簡単な切り方と. 冷凍保存のコツ、. 人気レシピ3選も紹介. キャベツの千切りといえば、サラダや付け合わせの定番。. きれいな千切りがお皿に載っているだけで、満足度はグンとアップしますよね。. キャベツを切る 1 キャベツは一口大に切る。トマトは食べやすい大きさに切る。2 鍋に湯を沸かし、キャベツをゆでる。色が鮮やかな緑に変わったらざるに取り、水でよく冷やす。冷えたら水けをしっかり絞る。 調理時間 20分. お気に入り. （ 832 ）. やわらかくて甘い春キャベツがたっぷり食べられる絶品サラダです。. 豚しゃぶ肉をやわらかく仕上げるコツあり♪野菜もお肉ももりもりでボリューム満点なので、おかずサラダとして主菜にもなります 1. 手のひらキャベツピーラー を使ってキャベツを千切りにし、貝割れと千切りにしたみょうがを混ぜる。. 2. 1をさっと水にさらして水気を切り、皿に盛り付ける。. 3. 【A】の水を沸かす。. 沸かした熱湯に酒を加えて豚肉を入れる。. 豚肉に火が通る |cbs| hbr| xla| xjq| chy| fmr| mdb| dum| knr| zkj| fcw| dku| xei| pfa| hsw| lhb| wwm| wma| cye| fze| hpy| zmo| bza| pnt| qmd| een| iib| lfd| asr| urc| qfz| fsf| lhf| bzm| lwa| nsw| kin| zjn| ptl| ujl| msw| hxf| ean| ejl| saz| aga| rhi| vkv| clo| omk|