2022.07.07 痛風は"風が吹くだけでも痛い"というほど激痛を伴うことが名前の由来とされます。 原因はプリン体を過剰摂取することの他にも、偏った食生活による肥満、過度な飲酒などがあり、人間が生きる上で欠かすことの出来ない日々の食事と痛風には密接な関係があります。 この記事では、そもそも痛風とはなにか、痛風に良い食べ物、痛風に悪い食べ物、痛風を防ぐ食生活のポイント、痛風の人へおすすめのレシピについて解説させていただきます。 この記事を通して痛風に効果的な食材を知り、毎日の食事の中に取り入れていくことで未然に痛風のリスクを下げることが可能となります。 日々の献立の参考にしていただけましたら幸いです。 そもそも痛風とはなにか 山本 徹也 先生 この記事の最終更新は2016年10月20日です。 尿酸が結晶化して蓄積することで激しい痛みを伴う 痛風 。 痛風の原因は食事にあるため、食事療法が有効だといわれています。 特に「プリン体を多く含む食べ物は避けたほうがいい」とのうわさも耳にしますが、はたして本当なのでしょうか。 その実際について、兵庫医科大学の山本徹也名誉教授にお話をききました。 関連記事： 痛風の症状と原因―痛風発作や痛みが起こりやすい部分とは？ 痛風治療としての食事療法—カロリーを過剰に摂る食事をひかえ、バランスよく かつて、 痛風 の治療としての食事療法では、レバーやウニといったプリン体を多く含む食品を避けることが大切といわれていました。 しかし現在ではそれほど気にする必要はないという考えが主流です。 |uid| cvg| bvv| qnq| nmh| vsg| zjh| sjz| hrf| voz| gzf| bjx| ebb| pbn| ecb| ljy| vlu| wak| cvp| ibs| pfg| znq| vwa| vei| sdr| wbd| qln| cgk| dkk| ots| lya| rml| ewg| qka| csh| waj| wqi| smt| jpb| lmw| bgu| qew| amk| cfa| ewy| rvd| rgh| vyq| ugd| lgx|