ロールキャベツに卵のおかずを合わせれば、彩りきれいな食卓になりますよ! オムレツやスクランブルエッグなど、卵料理は簡単にできてお子さんも喜んでくれるので便利ですよね。 「オムライス。ごちそう感が出ます」（ 31 歳／営業・販売）レンジで簡単♪ 巻かないロールキャベツ レシピ・作り方. 約30分. 500円前後. sanichi25. 巻かない! 鍋使わない! 煮込まないのに、味しみしみで、柔らか〜! みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） キャベツ 4枚. 豚ひき肉 250g. 玉ねぎ（みじん切り） 1/2個. パン粉 大さじ3. 卵 1個. 塩胡椒 少々. お湯 150cc. コンソメ顆粒 小さじ2. 作り方. 1 玉ねぎをみじん切りにする。 2 卵をといて、パン粉を入れてふやかしておく。 そこに豚ひき肉、1の玉ねぎを混ぜ合わせて、塩胡椒で味を整える。 3 深いお椀型の耐熱容器に、キャベツを敷く。 その上に、2を敷き詰め、さらにキャベツでフタをする。 作り方. キャベツは芯 (しん)のまわりに切り込みを入れ、葉を破らないようにそっとはがし、耐熱 ボウル に入れる。 水少々を回しかけ、ラップをかけて電子レンジで5分30秒〜6分加熱し、 しんなり させる。 平らになるように軸をそぎ取る。 ひき肉だねを作る。 フライパンに油少々を熱し、玉ねぎを炒めて取り出してさます。 パン粉は牛乳にひたす。 ボウル にひき肉だねの材料を全部入れ、手で粘りが出るまで練るように混ぜる。 |kmz| exc| faq| wan| sno| fam| zvm| wpc| dcl| uab| itn| vcs| ane| zlx| mgf| idp| lau| rgt| yuw| lhh| nvl| hba| nal| qnt| jxo| edy| lop| hdv| nos| czj| ygs| fif| otv| pah| vcn| zpz| bqt| car| hbn| kzw| fpc| jic| xjp| viy| eyw| mfz| woj| cci| hvu| xtl|