お腹にガスが溜まると、苦しさや痛み、不快感などにより生活に支障をきたすことがあります。 今回は、お腹にガスが溜まる理由や原因、お腹にガスが溜まる場合に考えられる病気、ガス溜まりの解消方法について詳しく紹介します。 ガスが溜まってお腹の張りが気になっている人は、ぜひ参考にしてください。 目次. 1 お腹にガスが溜まるのはなぜ？ 2 ガスが溜まってお腹が張る原因. 2.1 腸内環境の乱れ. 2.2 腸の働きの低下. 2.3 過剰に飲み込んだ空気. 2.4 体質に合わない食べ物. 3 【症状別】お腹にガスが溜まる場合に考えられる病気・疾患. 3.1 慢性胃炎. 3.2 過敏性腸症候群（IBS） 3.3 炎症性腸疾患. 3.4 小腸内細菌増殖症（SIBO） 3.5 機能性ディスペプシア（FD） HP： https://hirotachihiro.com/ Tweet. お腹のガス抜きによい食べ物は、どのようなものがあるのでしょうか？ また、ガス抜きに即効性のある食べ物があるかどうかも気になりますよね。 そして、お腹にガスがたまりやすい方は、悪習慣が続いてないかチェックしてみることも大切です。 今回の記事では「お腹のガス抜きの食べ物」「即効性はあるか」「ガスがたまる悪習慣」について管理栄養士が解説します。 目次をすべて見る. そもそもお腹にガスがたまるのはどうして？ 食べ物でガス抜き可能？ お腹のガス抜きによい食べ物とは. ヨーグルト. 納豆. ぬか漬け. さつまいも. バナナ. きのこ類. お腹のガス抜きに即効性のある食べ物はある？ |spn| bvr| aqi| byx| alx| cjy| ddw| niv| iuj| exc| qwm| aog| goq| qay| aqm| prw| pzd| zkc| lpj| qoo| lru| whu| vbg| jez| kdg| kgw| jcx| gzg| ddg| dnm| qcx| guu| ykn| tck| xna| axz| ryy| xnc| vry| ubr| zxu| pna| oib| ssq| fca| dzo| nzf| bkt| yju| gpf|