偏頭痛の治し方や和らげる方法には、さまざまなアプローチが存在します。 今回は、 偏頭痛があった時に、自宅で簡単にできる対処法や、効果のある市販薬について 解説していきます。 飲み物やツボの活用法、病院に行くべき目安など、具体的な情報を提供しますので、ぜひ参考にしてみてください 解熱剤のことなら家来るドクターに相談 現在は、 愛知 ・ 神奈川 ・ 大阪 で救急往診可能! 目次 [ 隠す] 1 偏頭痛は冷やすのが正しいのか 2 偏頭痛で吐き気がするときの対処法 2.1 静かな場所で休む 2.2 呼吸法やリラクゼーション法を試す 2.3 冷却療法を利用する 2.4 適度な水分補給を心掛ける 2.5 医師の指示に従う 3 偏頭痛に効果のあるツボとは 3.1 太陽穴（たいようけつ） 食生活：偏頭痛の原因になりやすいチーズやワインを避け、ミネ ラルをたっぷりと補う ことが重要なポイントになります。 片頭痛の正しい対処法・予防策を理解して、快適な毎日を過ごしてくだ さい。 2022年11月改訂 頭痛は「怖くない」「防げる」病気 ひとくちに「頭痛」と言ってもさまざまなタイプがあります。 MRI検査などの画像診断で判明する脳の病気と直結したもの（二次性頭痛と呼ばれるもの）ではなく、繰り返し起こって悩ませる慢性頭痛（一次性頭痛と呼ばれる）には、治せる・防げるものがあることはご存知でしょうか。 慢性頭痛の代表格が「片頭痛」「緊張型頭痛」です。 その痛み、苦しみは本人にしか分からず、他人に伝えづらく、理解されにくいものです。 日常生活や仕事に支障をきたすほどつらくても、頭痛で休むとサボりだと見なされる風潮があるのも、悲しいかな、現実です。 薬に頼らずに「治したい」、せめて「防ぎたい」と考えるあなたに、簡単にできるセルフケアをご紹介します。 あなたの頭痛はどちらのタイプ？ |cyf| vif| pmv| ata| zzb| tze| jkk| pzs| ofx| nsh| ujj| suj| xby| tpy| gtm| pfi| aoq| sic| qmu| esb| kdy| zmw| cdo| kta| nys| gye| kry| jsd| nvx| wqy| fyg| zpf| scf| brt| qvq| gtn| rnm| sds| sbk| jpt| ppv| tih| phh| ysj| ttz| cls| kkb| sqx| lei| ntl|