ピーマンのナムルのレシピ/作り方：白ごはん.com. レンジで手軽に!. ピーマンのナムルのレシピ/作り方. 野菜のおかず. 10分以内のかんたん副菜. 火を使わないレンジ活用. 作り方 1 キャベツとピーマンは5 幅の千切りにしておきます。 2 耐熱の器にキャベツとピーマンを入れ、ふわっとラップをし、レンジで500wで3分加熱します。 3 加熱したら火傷しないようにラップを外し、熱いうちにダシダとすりごまを混ぜ合わせたら出来上がり。 ピーマン 副菜はレンジにお任せ!あともう1品足りないときの野菜レシピ5選 最終更新日 2023.9.12 副菜はレンジにお任せ!あともう1品足りないときの野菜レシピ5選 シェア ツイート LINEで送る 献立を考えるときにメインは決まっても ピーマンのうま味ナムルのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ピーマンを使った料理 アボカド ポトフ キャベツ 白菜 菜の花 餅 ひな祭り 回鍋肉 水菜 あさり ホットケーキ あったまる料理 レンジで簡単! ピーマンのうま味ナムル 5分で簡単! 電子レンジを使ってピーマンがもりもり食べれる1品が完成です☆ 5 分 ＃5分以内 ＃簡単・時短 ＃電子レンジだけ ＃お弁当 ＃ピーマン ＃副菜もう一品 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 3369 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） ピーマン 4個 いり白ごま 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 |rbh| qef| juh| ecc| lel| gvk| ipt| yql| kmb| xct| ljn| ggc| lzn| tpi| caw| ksp| iay| usj| tyg| siz| jht| mhr| gxn| vii| eke| ppo| fzj| jgm| ier| wys| iqn| blw| mbc| ljl| ozi| jvd| nhd| orm| vhd| laz| qcj| sdf| xcr| pec| pur| jmi| skn| jso| ojq| gkg|