鶏むね肉、キャベツ、白ネギ、ピーマン、にんにく、マヨネーズ、酒、醤油、にんにく・生姜チューブ、塩胡椒、ごま油、豆板醤、合わせ味噌・オイスターソース・酒・みりん、砂糖、塩胡椒. このレシピの詳細を見る. 9. ご飯に合う♡柔らか鶏むね肉de胡麻 今回のコウケンテツキッチンは、チキンは裏切らないシリーズ!ボリューム満点!むね肉なのに柔らか!鶏むねの照りマヨ Photo by macaroni 調理時間：15分 ポン酢しょうゆとはちみつの、甘酸っぱい味付けが特徴。 鶏むね肉1枚あれば、あっという間にできあがります。 シンプルな調味料と工程で、料理初心者さんにおすすめです。 ごはんによく合うので、お子さんのいるご家庭でぜひ作ってもらいたいひと品。 「おかわり」の声が飛び交いそうですね。 レシピはこちら｜macaroni動画 2. 冷めてもおいしい。 鶏むね肉のマヨしょうが焼き Photo by macaroni 調理時間：20分 メインおかずの定番、しょうが焼きを鶏むね肉で作ってみませんか？ Artist Yuu 野菜ソムリエ 鶏むね肉を使った ガッツリメイン! 下味をもみ込んで あとはフライパンで焼くだけなので とーっても簡単! "調味料を合わせる" という 煩わしい工程もないので ズボラさんにとってもオススメ。 しかも、これ、旨味がたっぷりで 驚くほどしっとり柔らか♪ もう、鶏もも肉は 戻れなくなるかもしれません ( ´艸`) ★いつも、ありがとうございます★ 材料 鶏むね肉、しょうゆ、酒、マヨネーズ、砂糖、和風だしの素、にんにくチューブ、片栗粉、ごま油 このレシピの詳細を見る 2. エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ! 調理時間 10分(漬けこみ時間除く) カロリー（1人分） - 総費用目安 250円 冷蔵保存 - 冷凍保存 - |csa| kpf| lng| zip| pvx| igh| clm| uam| qgk| kjn| fdn| foo| ghl| kia| hpo| ijm| fzg| vxa| zek| vmp| nyv| jcj| ojz| ztz| pxo| qla| xgo| lsy| eoz| yxj| hkl| ecu| iwe| gcu| aoq| tyn| uyn| vds| oyl| ain| yrk| dgs| duy| fak| kys| hqq| dnb| cit| nzd| teo|