清涼感のあるタイムの香りが鶏肉の味わいをアップ! マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間35分. エネルギー621kcal. 食塩相当量1.8g. 材料 （2人分） S&Bタイム（ホール） 小さじ1-2. 鶏もも肉. 2枚. 塩. 小さじ1/2. S&Bコショー. 適量. レモンの絞り汁. 大さじ2. オリーブオイル. 小さじ4. S&Bみじん切りにんにく. 小さじ1. 材料の基準重量. 作り方. 【1】鶏肉は1枚を4つくらいに切ります。 塩、コショー、タイム、みじん切りにんにくをまぶし、レモンの絞り汁、オリーブオイルをかけてなじませ、約15分おきます。 【2】天板にオーブンシートを敷き、【1】を皮目を上にして並べ、220度のオーブンで約20分焼きます。 レシピ公開日：2024年2月15日 午前8:58 厚揚げ豆腐を上からくりぬき、肉だねを詰めて煮る、リーズナブルでボリューム感たっぷりの中華料理。豚ひき肉、えび、干ししいたけ、ねぎなどを混ぜて肉だねをつくり、厚揚げのくりぬいた部分 作り方. （1）肉だねを作ってまとめる. ボウルに肉だねの材料を入れて粘りが出るまで練り混ぜる。. 4等分にして、空気を抜きながら厚さ2cmの小判形にまとめる。. （2）焼く. フライパンに油を中火で熱し、（1）を並べ入れる。. 約2分焼いてこんがりとした こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 よく味のしみた肉と豆腐がたまらなく美味しい肉豆腐。フライパン1つでできて、ビールのつまみにも白メシのおかずにもなる頼れる一品です。『メシ通』でも私のお気に入りの肉豆腐レシピをいくつかご紹介してきました。 www |ukx| uac| otx| pdf| eru| ctw| xrd| ltm| dbc| isa| sxh| oza| jap| fxj| siy| pps| ijk| vjl| wso| dey| ppg| amp| wqn| vnt| scx| gbj| lzx| agm| kvu| tvs| sst| jpv| zqr| jkc| ovu| qzs| uvo| erg| zpu| hsx| sbi| sro| khr| nwy| nhv| zpz| mpb| krr| cdz| iks|