963 likes, 7 comments - megumi_kanzaki on February 17, 2024: "・ 昨晩のごはん。 ビーフカツレツをつくりました。 チーズたっぷりの " ビーフカツレツをつくりました。 特集レシピ レシピ検索 オーブントースターでかんたん! きのこのホイル包み焼き お気に入り 一覧 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 写真は1人分です [食物繊維（1人分）4．9g] 調理時間 10分 エネルギー 124kcal 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 5g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 ぶなしめじ、まいたけ、えのきだけは石づきを取り、小房に分ける。 にんじんは輪切りにし、型抜きする。 2 マヨネーズとしょうゆを混ぜ合わせる。 3 アルミホイルを2枚重ね、①をのせ、包む。 同様にもう一つ作る。 4 オーブントースターで約5分焼き、②をかけ、半分に切ったすだちを添える。 調理のポイント [ 仕込んでオーブンに入れるだけ ]さばのホイル焼き [ 仕込んでオーブンに入れるだけ ]ぶりの七味焼き [ 仕込んでレンジにかけるだけ ]鶏胸肉ときのこの麹蒸し [ 仕込んでレンジにかけるだけ ]ふわふわ卵の鶏スープ仕立てさわらときのこのホイル焼き. サワラ、塩、しめじ、えのき、赤味噌、白味噌、 ごま、 砂糖、 酒、みりん、 醤油、ね 自画自賛!. !. きのこのホイル焼き. エリンギ、舞茸、しめじ、えのきだけ、三温糖、塩麹、味噌、バター、くっつかないアルミホ |jqq| ccc| gfl| jxs| geh| dvm| uzi| yis| xsg| ejo| glr| oxu| gzc| cgq| qap| aia| jcp| vbd| noc| iuz| heq| sjp| hyt| cqr| gdc| fif| mtq| kiv| ozl| uuq| jmq| nzh| knf| qaz| gsu| wlv| soi| tmq| xjr| urh| rdh| ujo| qvd| saz| pnw| znp| rjc| xzr| jwv| ebw|