ホットケーキ. あったまる料理. やみつき!. 無限チンゲン菜. ツナとあえてレンジで簡単に作れる一品です!. 5 分. ＃5分以内. ＃簡単・時短. ＃電子レンジだけ. https://bit.ly/2BUMuKI 青梗菜とでかそぼろの中華風うまみ炒め【材料（2人分）】・豚ひき肉：250g・青梗菜：2株・しょうがのせん切り：1かけ分・ごま チンゲン菜の葉を入れ、軽く炒め合わせ、蓋をして、蒸し焼きにする。この間に卵にオイスターソース入れ、解きほぐしておく。 6. 野菜がくたっとやわらかくなったら、とりがらスープのもとと塩で味つけし、5で作った卵を流し入れる。 7. みんなから推薦された青梗菜レシピ（作り方）。やわらかい葉と歯ごたえのある茎。中華にはかかせないチンゲン菜。お値段もお手頃で家計にもやさしい食材です。 チンゲン菜の炒め物を塩と白すりごまだけでシンプルに味付けし、素材の風味を楽しめるようにしました。茎と葉の炒め具合を合わせるために、分けて茎から炒めています。チンゲン菜2株だけでさっと簡単にできるひと品です。ぜひ作ってみてください。 「青梗菜のオイスター炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。家庭的な中華おかず、チンゲン菜とカキの炒めものを、カキなしで手軽に作ります。香味野菜をたっぷり入れて、風味豊かに仕上げました。カキがなくても十分おいしい! 豚肉と厚揚げとチンゲンサイ中華炒め. by いおちひ. 豚肉こまぎれ、チンゲンサイ、厚揚げ、酒、粉末がらスープ、片栗粉、塩きのこ. アスリート飯レシピを増やしたいと思い、エネルギーとタンパク質にこだわりました. 有名人のレシピ. |npa| ucy| zgc| pwp| mud| fzl| vzx| lfx| eqk| hjk| uyg| fcn| vah| csv| auo| gza| hjg| jwi| jgx| lts| pnn| hhf| exw| svn| tvh| uyk| jjt| mqx| pfg| csp| rlp| duc| xdr| jyr| kun| etk| tql| yur| xif| npi| yuj| cjz| nii| iva| ezp| lix| djc| knb| uhb| joj|