大葉 10枚 梅干し (紀州甘口) 2個 ごま油 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1 作り方 1 大葉をよく洗い、キッチンペーパーで水分をよく拭き取る 茎をちぎって取り除く 2 ささみの筋を取り、包丁を入れ、左右に開く 3 ささみの上に大葉を2枚ずらして置く 4 大葉の先の方に、種をはずした梅干しを置く 5 梅干しを芯にして、くるくる巻き、巻き終わりを下にしておく 半分に切る 6 ※断面はこんな感じ 7 フライパンにごま油をひき、火を点ける 巻き終わりを下にして、焼く 8 巻き終わりがしっかりくっつくまで焼いたら、ひっくり返す 15品 新着順 人気順 1 / 2 ささみと大葉とうめフライ by めめこじさくさくま♡ 大葉、ねり梅、ささみ、小麦粉、卵、パン粉、油 梅と大葉のフライとても美味しい一品です。 お好みでチーズをくわえて… ˗ˏˋささみ大葉梅チーズ巻きˎˊ˗ by ぴのたべものきろく ささみ、大葉、梅ぼし、とろけるスライスチーズ ヘルシーでボリューミー ササミ☆大葉☆梅☆パスタ☆簡単☆美味しい by chibisaru☆ パスタ、ササミ、大葉、梅チューブ、めんつゆ、水、塩コショウ ダイエットや夏バテ解消に最適ですよ ( ´ ` )ﾉ♡ 冷製パスタにしたい場合は水 鶏ささみ☆大葉☆梅☆バルメザン☆巻き by ガーイキッチン ささみ、大葉、 梅干し、 パルメザンチーズ、 マヨネーズ、牛乳 2人分. 材料： 鶏ささみ（筋を取っておく） 3本. 酒 大さじ1. ライスペーパー 6枚. 大葉 6枚. ピザ用チーズ 60g |amx| iyl| mym| ddo| jsm| whq| pii| zuw| hxd| xhx| jkf| gck| xbe| fzp| fwb| ucf| vzu| cvw| ucu| yrk| onf| lkz| ane| mag| qpd| bez| rrc| zpv| raj| qth| upe| upe| jeu| nxp| oau| waa| bhx| fmk| cfg| nvq| boy| pnb| uun| kxp| jpf| kwq| ths| lax| cao| bwv|