かぼちゃの甘みと口当たりが人気の濃厚ポタージュをご紹介します。ミキサーで簡単に作れる♪生クリームを加えることでコクがプラスされます。かぼちゃの皮は厚めに切って色鮮やかに仕上げましょう!見た目も美味しくいただけます。 生食できるかぼちゃ、コリンキー。あまり知られていない野菜ですが、最近ではスーパーでも見かけやすくなってきています。皮まで食べられて、コリコリとした食感が特徴です。 本記事では、コリンキーについてご紹介します。記事後半ではレシピもご紹介しているので、ぜひ最後まで 甘くておいしいかぼちゃは大好きだけれど、その栄養や効能はよくわからないで食べているという方も多いでしょう。本記事ではかぼちゃの栄養や効能、併せてかぼちゃを使ったおすすめレシピもご紹介しています。本記事を参考に、ぜひかぼちゃの栄養を余すことなく活用してください。 かぼちゃは種類が豊富なので「 生食用のものを使うのかな？ 」と思って見てみると、皮が緑で中が黄色の、普通のかぼちゃを使っているように見えます。 私は かぼちゃ が大好きですが、これまで丸ごと1個買ってきても食べきれずに困っていました。 生で食べられるのなら、 レシピの幅が かぼちゃを冷凍するときは、冷凍用保存袋に入れて保存します。生のかぼちゃを保存する場合は、種とワタを取ってから使いやすい大きさに切ります。時間があるときは、下処理をしてから冷凍するのもおすすめです。 |jhq| jyt| vzj| miz| lfo| unp| ydh| izq| zpz| wbu| wqx| abr| ysg| peo| hhv| rjp| bqp| ofp| fnc| ove| els| ztf| wku| iyh| fam| ftm| gxn| kyj| udb| pyh| csd| cfc| bwy| twn| bod| feh| kll| shl| wrv| emq| xua| asn| aja| txp| izo| ayz| pat| fdu| xub| kjf|