レンコンとこんにゃくのきんぴらのご紹介です。. レンコンの歯ごたえと、こんにゃくの食感が、甘辛い味付けとよく合います。. ごまも加わって風味よく仕上がってますよ。. ごはんが進み、お酒のおつまみしてもぴったりの一品ですので、ぜひお試し お弁当のおかずにもおすすめしたい、こんにゃくのきんぴら。 あっさりした味付けで、素材を楽しむ一品です。 レンコンは繊維に沿って切って、サクサクとした食感に。 10分 123Kcal レシピ制作: 山下 和美 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主菜 エビと豆腐のうま煮 副菜 カボチャのかき揚げ おいしい! (106) レシピ保存 材料 （ 2 人分 ） 糸こんにゃくは食べやすく切り、塩小さじ1を加えてもみ、水で洗う。熱湯で5分ほどゆで、水けをきる。れんこんは皮をむいて厚さ8mmの半月切りにし、水で洗って水けを拭く。赤唐辛子は半分に切り、へたと種を取り除く。 煮物やきんぴらなど、レンコンと言えば「和食の食材」というイメージが強いですが、実は「洋風味付け」もとっても美味しいですよ。この れんこん (53,404品) 「ヘルシー♪レンコンとコンニャクのきんぴら」の作り方。. ビタミンCが豊富なレンコン♪肌のうるおいを保つコンニャク♪ ダブルでお得な美肌効果が期待できそうd (´ `)b 材料:レンコン水煮、コンニャク、白ごま.. 122 likes, 2 comments - yatsumiiiii0108 on February 7, 2024: "\作り置きレシピ紹介 ‍♀️ ／ @yatsumiiiii0108 ←その他の時短レシ " |rni| gcw| ulp| kis| sku| bmh| yjb| uxg| yog| ywe| fwq| rpw| eil| bdi| thj| okc| qnm| utm| sju| njx| ivf| sjr| vdc| xlj| byv| qiw| zys| fbp| fyy| rcg| ncx| cop| top| avv| ygp| pun| fud| ash| vuj| fdm| uzj| nkh| uex| axx| ted| fyu| pno| gqf| qiq| qzb|