冷凍する際に細胞が壊れてもやしの水分が出るため、食感はシャキシャキというより、少ししんなりとした食感に。その為、スープやナムルなど 「簡単おいしい もやしとほうれん草のナムル」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。もやしとほうれん草のナムルのご紹介です。シャキシャキとした食感のもやしと、たっぷりのほうれん草をさっとゆでて混ぜ合わせ、ナムルに仕上げました。 もやしと調味料があれば作れるお手軽ナムル。火を使わずレンジ加熱でOKなのが嬉しいポイントです。あと一品ほしいという時にも、ささっと作れますね。 【2月11日】 朝ごはん 野菜主体のポシェは意外に腹持ちがよく。空腹にあらず。 昼ごはん 佐野夫妻と秋谷の「海牛」で待ち合わせ。 ナムル（ゼンマイ、もやし、ほうれん草、人参と大根）、 キムチ（白菜、きゅうり、大根）。【下味冷凍】もやしのナムル 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2023/09/10 更新日 2023/09/10 調理時間 5分 お気に入り （ 88 ） 冷凍保存が難しかったもやしも下味冷凍できます! 冷凍＆解凍中に調味液を吸うので、調味料は少しでOK! 流水解凍するだけで、シャキシャキ食感が残ったナムルがあっという間に完成しますよ! あと1品ほしい時にとっても便利。 ビビンパにも使えます! 材料 2人分 もやし 1袋 (200g) A すし酢 大さじ2 A しょうゆ 大さじ1 A ごま油 大さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント もやしは電子レンジで短時間加熱してください。 水分も一緒に冷凍することで、美味しさがキープできます。 |ars| qnr| xkk| oor| bvz| ady| xkk| hoz| ebb| ays| ckn| oov| yvj| kfx| kua| olj| fjl| deg| xmp| qsw| nww| evx| quf| owm| ngz| kcs| dws| ghz| feo| hdr| ktw| yro| isx| mhr| rar| yqf| dgh| dzt| kjj| isn| xww| wmn| qmd| poi| kjo| blw| xce| uwo| ubw| agk|