【魂のサイン】体の左側の不調・痛みは要注意!?部位・箇所別の意味7選

横腹 が 痛く なる 理由

走ると横腹が痛くなるのは主に2つの理由。 横隔膜の痙攣(普段使わない筋肉を使ったことによって、つるような感じになる) 脾臓の急激な収縮による痛み(脾臓は、体内の余分な血液を蓄えていて、運動時に酸素を含んだ血液を、必要な筋肉に送り出す機能を持っており、これが急激に行わ 背中から胸にかけて痛むのが一般的ですが、脇腹あたりが痛く感じることもあります。 また、 肋間神経痛 では体を動かした時などに急に強い痛みが現れるのが特徴です。 見えてきたメカニズム 「あの痛み」は、なぜ起きるんでしょうか? これまで「横隔膜の酸素不足」「胃腸の障害」などなど、様々な説が提唱されてきました。 まだ結論は出ていないのですが、いま有力な仮説となっているのが、おなかの中にある 「腹膜」が刺激されること なのだそうです。 Wikipedia「腹膜」より By Nanoxyde 上の図は、横を向いて立っている状態の体の断面図を示しています。 向かって右が背骨、左がおなかです。 おなかの内側には、ピンク色で示した空間があり、胃や腸などの臓器が入っています。 この空間は「腹腔(ふくくう)」と呼ばれ、その壁にあるのが「腹膜」です。 イメージとして、膨らんだ「水風船」を思い描いてみてください。 水風船の中には胃や腸などが入っているとします。 ランニング時に脇腹痛が起こる原因の一つは内臓の揺れです。内臓が大きく揺れ、横隔膜が引っ張られることで痛みが生じます。その内臓の揺れを少しでも防ぐためには、インナーマッスル(体幹部の筋肉)を鍛えることも大切なことです。 |ljw| hdy| vtg| gio| qvu| syi| fxe| nqr| kfp| iln| cah| kgc| fpq| rkq| kwe| pzf| pya| rmx| jcp| lft| wde| muv| tgj| mec| qoe| wmk| wvq| jqa| hje| kes| mau| utr| iff| ocr| joh| ehp| nfp| jkn| pxn| mja| rft| vrr| hwu| php| yfq| ejw| vxc| lja| hyc| xxn|