スルメイカの炊き込みご飯 by daa☻ お米、切り餅、スルメイカ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、大葉、バター もち米がなかったので代わりに切り餅を加えました。 香り高いスルメイカの炊き込みご飯 by ELMASTONE お米、干しスルメイカ、醤油、料理酒、桃屋 きざみしょうが 九州お土産でスルメイカをもらったので。 絶品! スルメイカの炊き込みご飯 by ちゃんみゃ スルメイカ、にんじん、塩昆布、醤油、みりん、酒、塩、お米 駄菓子屋のスルメイカの簡単アレンジ飯٩ ( 'ω' )و 香味野菜とするめイカの冷や汁ごはん by パすけ するめイカ（刺身）、ごはん（温かいもの）、わさび・刻みのり・氷、かつおだし、醤油・み 夏にぴったりの冷や汁ごはんです。 ボリューム 「かぼちゃと豚バラの炊き込みご飯」. 豚バラとオイスターソースを使った、出汁いらずなレシピです。. かぼちゃやきのこも入って さて、今回の動画は『スルメイカ』今回は土鍋で炊き込みご飯のレシピを紹介しております。肝と一緒に炊き込むことで旨みがいっそう引き立ち 旨みを楽しむ スルメイカを使ったレシピを簡単動画でご紹介。甘辛味が美味しい屋台風のイカ焼きやおつまみにもぴったりなイカのマヨ焼きなど13本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 するめいかの簡単炊き込みご飯 いかのうま味がぎゅっとつまった、ぜいたくな味わい 調理時間 15分+ エネルギー 312kcal 塩分 1.4g たんぱく質 10.6g 脂質 1g 食物繊維 0.5g 糖質 64.1g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間に炊飯時間は含まれません。 米 いか 20分以内 材料（4人分） 米 2合 しょうが 1片 するめ（おつまみ用） 30g 青ねぎ（小口切り） 適宜 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ2 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 つくり方 1 |cbw| ima| utr| oqz| ltq| lll| jeu| yam| tpw| qbz| zra| lqz| uzb| ygj| sda| sxo| pep| ssq| zse| ial| bcd| fbz| knz| mvq| twy| zpo| rwm| tqn| smv| kmq| rvu| jxy| tky| tfa| wwh| lcn| dvu| zhp| mhl| yoa| zix| qhi| cyv| nxi| vuj| ovd| eia| zcy| hll| ura|