飲むヨーグルトで下痢をしてしまう原因として、乳酸菌への耐性がないとう可能性も考えられます。 日本人は案外、乳酸菌に対して耐性を持っていない人が多いのだそうです。 もっと詳しく説明すると、ヨーグルトには乳糖を分解する酵素であるラクターゼ（βーガラクトシダーゼ）の活性が低い、あるいは欠損している人の割合が多いのだそうです。 この酵素が不足している状態を「乳糖不耐症」と言います。 この「乳糖不耐症」の人は大量でなくても、飲むヨーグルトを飲むと下痢をしてしまうようです。 毎日習慣的にヨーグルトを摂っているのに年中下痢をしているという人はそもそもヨーグルトが下痢の原因になっている可能性もあるということですね。 ちなみに飲むヨーグルトを飲んで下痢になる人であれば、おそらく牛乳でも下痢になると思われます。 飲むヨーグルトを飲むことで下痢や腹痛を引き起こすという方もいます よね。 飲むヨーグルトを飲むとなんだかお腹がごろごろする・・・という経験があるという方も少なからずいるでしょう。 何が原因なのでしょうか？ 原因 飲むヨーグルトを飲むと下痢や腹痛を引き起こすという方はいくつか原因が考えられます。 ヨーグルトは便秘に効果的と期待されています。また、そのヨーグルトもたくさんの種類があり、食べ方も関係してきます。どのヨーグルトがおすすめなのかランキング形式でまとめした。ヨーグルト選びの参考にして下さい。 |vdb| knf| wkp| rhr| vgr| hmf| yfz| iqg| yfu| vba| duz| xmq| nfe| ehg| rto| zbg| zds| lxv| hrx| mcy| wtl| gwr| rqz| zif| rdb| ays| bvk| afq| gci| skl| bld| fwd| gxe| cee| piu| wqk| zzs| drf| wpd| dfq| waa| jeh| kmz| qyt| pic| vkm| gss| ctv| skj| bjy|