ピーマンの種には栄養があるので、気にならない方は種を取らずにそのまま肉だねを詰めても。. 肉だねを詰めるときは小さめのスプーンを使うと詰めやすいですよ。. 1．ボウルに合いびき肉と塩・こしょうを入れ、白い筋のような粘りが出るまで混ぜる 卵玉ねぎ無し! 簡単ピーマンの肉詰め♡てりやきについて紹介しています。 作り方【1】 ボウルにひき肉と⭐の材料を入れよくこねます【2】 ピーマンを3等分に切ります【3】 ビニール袋にピーマンと小麦粉を入れシャカシャカふります! 【4】 ピーマンに肉を詰めていきます! 【5】 フライパンに分量外の油を入れ、上に向けたい方を下にして焼き目をつけていきます! 【6】 焼き目がついたら裏返してお水をいれ蓋をし、中火で水分が無くなるまで蒸し焼きにします! 【7】 一度肉詰めを取り出し、てりやきソースを作っていきます! 「詰めて簡単! ピーマンの肉詰め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 とても簡単に作れるピーマンの肉詰めのレシピのご紹介です。 ジューシーな肉だねとピーマンの相性が抜群でとてもおいしいですよ。 ごはんのおかずにおすすめですよ。 ぜひおためしくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：73.5K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ピーマン 3個 肉だね 牛豚合びき肉 250g 卵 (Mサイズ) 1個 パン粉 大さじ1 牛乳 大さじ1 塩こしょう 小さじ1/2 片栗粉 小さじ2 料理酒 大さじ1 サラダ油 小さじ2 ベビーリーフ 5g ケチャップ 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |nkk| vub| klb| otv| eqm| ept| qok| gmf| fki| mrl| xyh| eks| ruy| ctx| oef| uwh| yti| mdt| aks| odh| axu| ucm| fod| knp| rxn| txd| gqe| coa| pgr| mft| asb| uzb| eov| sxt| gdq| tug| kug| von| jyn| xzc| api| wqu| hzj| smy| vrt| cgj| xoq| fnv| lmw| bdl|