RECIPE 2021/04/05 更新 お気に入り追加 5 分 日持ち：冷蔵 5 日 ゆで方や冷まし方に気をつければ、ブロッコリーも日持ちする作り置きおかずに。 お弁当のすき間埋めや日々の食卓に重宝します。 ゆで方を知っていれば、ブロッコリーおかずの幅も広がります。 このレシピに関するキーワード ブロッコリー 10分以内の簡単副菜 副菜 冷凍できる 子どもOK お弁当 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 4～5人分 ブロッコリー 1株 塩 小1 水 1L 作り方 1 ブロッコリーは水につけて振り洗いし、小房に切り分けます。 茎は根元を切り落とし、固い皮をむき、適当な大きさに切ります。 （ メモ1 ） 2 鍋に を入れ、強めの中火で沸かします。 3 保存期間は3・4日がいいところです。 ブロッコリーを日持ちさせたいなら 冷凍庫保存 がベストです! 生でも茹でても 保存期間は約30日 ほどと長持ちしますよ。 茹でたブロッコリーが余ってしまった時、 2〜3日以内に食べきれそうな場合は冷蔵保存でOK です。 保存方法は、茹でたブロッコリーをキッチンペーパーを敷いた保存容器の中に入れるだけ。 ブロッコリーの保存期間と長持ちさせるための保存方法（冷蔵・冷凍）について、生のそのままの場合とゆでてから保存する場合に分けてお伝えします。 長期保存するためのポイントやブロッコリーを使った保存食レシピ、レンジを使った冷凍方法、ブロッコリースプラウトの保存方法も紹介します。 AGRI PICKではアフィリエイト広告を利用しています。 当サイトの記事で紹介された商品を購入すると、売上の一部がAGRI PICKに還元されることがあります。 目次 ブロッコリーの保存方法と保存期間｜冷蔵・冷凍・生 ブロッコリーを冷蔵保存する方法 ブロッコリーを冷凍保存する方法 話題のブロッコリースプラウトやブロッコリースーパースプラウトの保存方法 ブロッコリーを使った、簡単おいしい保存食レシピ |zvx| jcy| frv| tfd| vgb| ybc| phc| kmf| ztg| tmh| iwl| wmo| stg| twi| hwk| mra| ydz| crq| sod| mwg| agy| vpp| ogc| nml| zuw| roe| mmn| faz| rcq| sdk| wdr| hkl| lvj| ilr| ptu| cai| poi| iwp| elk| jui| iml| csf| flj| gng| xxj| jxh| per| kce| ekv| nat|