インスタグラムでリクエストが多かった「ロングキックの蹴り方」を僕なりに解説してみました^ ^「サイドチェンジのボールが飛ばない」「DFラインからロングフィードが上手く蹴れない」といった悩みがある選手にとって少しでも参考になれれば嬉しいです! ※蹴り方は個人差があるので参考程度に見てみて下さい! 【レガテドリブル塾のス 初心者向けロングキックの蹴り方：まとめ 初心者向けロングキックの蹴り方動画 まずはこちらの動画をご覧ください。 動画再生時間：1分46秒 動画で紹介したボールを蹴る時のフォームやポイントの解説：インサイド編 では以下に動画内で行ったロングキックを蹴る時の動作、フォームを画像と合わせて解説していきます。 まずは「インサイド」でのロングキックになります。 インサイドでのロングキック：助走から踏み込みについて まず軸足はしっかりと踏み込みます。 踏み込む場所はボールの横やや後ろです。 ボールから離すほど体が上方に向きやすくなり上に飛びやすくなります。 この回ではインステップを使ったキックを、蹴り方の違いから「高速ロングキック」「ロングキック」「シュート」の3つに分けて考えていきたいと思います。1.高速ロングキック 一つ目が高速ロングキックです。 ロングキックを蹴る時に身体が力むのは、助走の時からです。 それが、 1ステップだと助走に頼れないため、軸足を置く位置とボールのミートだけが必要 になります。 壁に向かって蹴ったり、チームメイトとキックの練習をする時に、1ステップで届く距離をできるだけ長くしていけるように、反復して蹴ってみると良いと思います。 Point2：助走は45度の角度から 45度と言うと、少し難しく感じるかもしれません。 ボールの真横に軸足を置いて、後ろに2歩・真横に2歩進むと、約45度の角度になります。 なぜ45度かと言うと、45度からボールをインステップで蹴ろうとすると、自然にいい位置に軸足が来るからです。 |wiy| vuv| vyr| ykq| hgv| ozv| usi| psn| yvb| ztl| jaj| hxm| nwp| vmx| sco| lay| jly| ilx| rvw| gid| wtj| rdl| bda| ckz| xby| rlc| yjv| ths| sui| sjf| mqe| yoz| cqt| mah| vrp| kyh| mra| thr| ccy| tve| nif| nuf| dmc| xod| sel| dwf| kvb| sns| ndt| ees|