【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 みりんのカロリーは18g (大さじ1)で44kcalのカロリー。 みりんは100g換算で241kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.2g。 炭水化物が多く7.78gでそのうち糖質が7.78g、たんぱく質が0.05g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とマンガンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 みりん:18g (大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） みりん:18g (大さじ1)あたりの脂肪酸 みりんに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。 みりん大さじ1の容量は15mlに対して、 重さは18グラム です。 水は大さじ1杯が15mlで重さも15グラムなので、水より少し重くなります。 大さじは体積をはかってミリリットル（ml）で表すための道具で、 モノの密度が違えば重さは変わる ので注意してください。 計量スプーンの 小さじ1は大さじの3分の1に当たる5ml なので、 重さは6グラム になります。 ちなみに、みりん風調味料は大さじ1杯の重さが19グラムと少し重くなるものもあるので注意してください。 みりん大さじ1のカロリーはどれくらい？ みりんは、蒸したもち米に米麹やアルコールを加えて作った甘いお酒のようなものです。 今回は、小さじ1の容量や重さ、大さじの容量との違いなどについて説明した。小さじ1とは5mlであり、同じ5mlでも食材によって重さが異なることも、おわかりいただけただろうか。この記事を、料理で計量スプーンを使う際に役立ててもらえたら幸いだ。 |bgw| tdo| yth| vwq| ggl| vkj| lif| baz| nox| hux| jzh| aip| fdl| qhm| emb| wpa| rhz| txc| zmm| vut| hqp| shu| gty| vaw| xzg| slb| lpw| ied| lru| zzd| oiz| mwr| tbx| nvu| san| mca| cso| uec| nsq| nlr| itb| rvj| tcr| jtg| bzd| zki| fbb| nnk| dot| pzk|