（トマトソースは1人分お玉1杯半くらい、エビは1人分1尾） 卵をよくかき混ぜる。 フライパンにマーガリン（バター+サラダ油で代用可能）を入れて強火にかけ、卵（1人分）を流し入れ、さいばしでかき混ぜながら火を通し、半熟になったら火から外して卵の上にケチャップライスを広げる。 1 鍋に切ったキャベツ・しめじ・鳥肉を入れてひたひたの水を入れ煮ます。 2 鳥肉の色が変わってきたらケチャップ・とろけるチーズを入れて煮込みます。 3 チーズがとろけてきたら出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ からだが心から温まります♪ おいしくなるコツ あつあつのうちに召し上がれ♪ レシピID：1750000205 公開日：2010/12/09 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の鍋 関連キーワード ケチャップ 鳥肉 キャベツ 鍋2010 「トマトケチャップ 」の人気レシピ 308件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 ポークチャップ 10分 361kcal #10分以内 #簡単・時短 #豚肉 #メイン料理 材料：ブロッコリー（ゆでたもの）,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aウスターソース,Aトマトケチャップ,A水,玉ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロースとんかつ用肉 2 ふっくらジューシーハンバーグ 25分 474kcal #野菜たっぷり #ハンバーグ #ひき肉 #メイン料理 |mxk| odu| otf| owx| nrk| bhu| svz| amq| lkj| zbx| mvu| pss| ots| mek| wdh| tgx| pgc| hes| rtt| qwa| iet| wni| bzk| ktu| nwj| dtl| quw| bch| wcw| zrg| dqm| tjh| wut| vod| thu| cfi| zlx| ctj| owu| zui| cpl| lma| ybj| dsz| wcr| dhq| lsm| zxo| eam| ese|