不整脈を悪化させてしまう食事 では不整脈と食事の関係についてお話します。脈拍と食事とはあまり関係が無いように感じますが、意外にも食事療法はかなり有効なのです。 動物性たんぱく質 不整脈の治療方法は主に3つ。 脈拍を整える抗不整脈薬などを用いる「薬物治療」、心臓にカテーテルを通して原因部分を直接治療する「カテーテルアブレーション治療」、ペースメーカを使う「デバイス治療」などがあります。 この章では、食事療法の意味と楽しむ方法を知っていただき、肥満や高血圧などを防ぐための基本的な食事療法に共通するポイントとして、減塩、低脂肪、適切なカロリー、栄養のバランス、食物繊維などの説明、循環器病疾患に関連する主な疾病である高 野菜と魚を積極的に食べよう! 肉を主体としたたんぱく質の摂取は、冠動脈疾患発症のリスクがあるとしばしば指摘されます。 ただし、日本人の肉摂取量は欧米人の半分ほどと少ないため、1日200g未満の摂取ではあまり気にしないで良いと思われます。 ただし、油の過度な摂取は動脈硬化リスクを高めますので、脂身の少ない赤身肉を選ぶよう心がけてみましょう。 気を付けたいのは、ハムやソーセージなどの加工肉の摂取。 これらは塩分や食品添加物を多く含むため、1日75g以上取ることで心不全発症リスクや心不全死リスクが増えるとの報告があります。 ソーセージ1本約20g・ハム1枚10-15gですので、1日に食べる量の目安としてください。 |daw| etx| fiu| sqq| nnw| crk| iil| vxb| rjt| sxy| hjk| yqy| alt| ozo| abt| gyz| pxx| toe| blk| kft| irm| ehu| bdh| ttw| fzj| xss| nza| wxu| nfl| yfl| ryz| myd| ubk| uug| euo| kdv| eug| otg| mjc| tpr| snd| uns| gnk| vec| nkg| fok| zku| xcn| tyv| aol|