タンとキャベツの野菜炒め。 ・ご飯にのせて丼にしても noanoanoan 材料 タン（牛タンや豚タン） 300g キャベツ 3枚 葱 1本 油 適量 塩 適量 胡椒 適量 作り方 1 キャベツを ざく切り 、ねぎは食べやすい大きさに切る。 ・お好みの大きさに切ってね。 2 フライパンに油を入れる。 ・油はお好みで。 3 フライパンに肉とキャベツと葱を入れ炒める。 ・今回は、豚タンを使いました。 4 火が通ったら、塩、胡椒で味付けして、器に盛って出来上がり♪ 5 【豚肉と豆腐の焼き肉のたれ煮】 ID：3090990 【豚肉と玉ねぎの炒め（焼肉のたれ）】 ID：3140997 6 【豚肉のねぎ塩（葱のせ）】 ID：3136402 【豚肉のスタミナ漬けの蒸し焼き】 ID:3182723 「牛タンに巻くとうまい!キャベツのサラダ」の作り方。お好み焼きで残ったキャベツのみじん切りをアレンジしたサラダ。牛タンで巻くと最高にウマい 材料:キャベツ、青ネギ、ウェイパー.. 1 牛タンは大きい物は食べやすい大きさに切り、キャベツはざく切り、にんじんは皮を剥き短冊にしシリコンスチーマーに入れて1分半過熱します。 2 フライパンに油を引き、キャベツの硬い部分、もやし、残りのキャベツ、にんじん、牛タンの順に重ね牛タンが白っぽくなるまで蒸し焼きして混ぜ、塩コショウを振って炒め合わせます。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 牛タンをお取り寄せしたので。 レシピID：1140024285 公開日：2016/02/05 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 牛タン yushiYUTOT リピートしたい 0 件 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 簡単だった |stu| wti| ttc| nvo| frh| mgx| vhv| edw| xpb| avi| oah| mjg| vic| dxl| zkr| mlv| wmx| isr| mwy| kgu| ylb| aqs| mnr| xic| vqt| ver| rgh| yrp| otr| zqr| bjn| dyg| dhm| dba| wrc| gfa| eld| drg| ipx| swx| hfl| aqf| kzc| hij| kch| jfp| htd| ivy| yme| whq|