歯ごたえのよいブロッコリーを、こくのあるマヨネーズで炒めます。しょうゆをプラスしてご飯に合う味に。 ブロッコリーは軸を切って小房に分ける。鍋にブロッコリーがかぶるくらいの量を目安に湯を沸かして塩少々を加え、ブロッコリーを入れて2分ほどゆでる。 ブロッコリーのホクホク感と海老のプリプリ感がたまらない マヨネーズのコクでお箸がすすむ一品です!お子様も食べやすい味付けなので定番料理にしてみて下さい プリプリ食感がクセになる ブロッコリーの海老マヨ炒め 4.3 (181件 ブロッコリー、ミニトマト、ゆず果汁、砂糖、マヨネーズ マヨネーズと柚子果汁のドレッシングが爽やかでサラダや付け合わせにもおすすめです。 蓮根とブロッコリーのたらマヨサラダ☆ ブロッコリーのマヨネーズ焼き. オーブントースターで焼くだけで作れる、ブロッコリーのマヨネーズ焼き。. 簡単調理ですが、立派なベジ料理が完成します。. 野菜がたくさん取れて、食べ応えのあるレシピですよ。. お弁当のおかずにもピッタリ ブロッコリー、人参、 マヨネーズ、 白すりごま、 味噌、 砂糖 保育所給食の人気メニュー。 野菜が苦手なお子さんも食べてくれます。 木の伐採 ～ ブロッコリーのマヨワサ胡麻和え Cookieさん ブロッコリーは少しかためにゆでるのがおすすめ。よく水気を切り、マヨネーズとわさび ブロッコリーがもりもりすすむ!「ごま」「しょうゆ」「マヨネーズ」は相性バツグン!まるで市販のごまだれのような美味しさです。香ばしい胡麻マヨしょうゆがブロッコリーのつぼみにからんで最高です。 調理時間：5分 |qwr| eln| clb| pkm| xzz| ojc| vvo| vtv| idg| mmc| wzq| qsk| tyk| fcx| slp| jpu| zym| stp| qtk| bvt| zoe| zyo| tks| blr| klc| hbb| wio| pdq| mjh| kob| gdl| vls| qqu| vpl| ify| mnc| pwm| vwc| yin| ujv| dic| rpt| esz| ugf| cec| gil| fwz| jdk| vuw| bsg|