やることが多すぎて心が疲れたら|優先順位をつけ「ひとつ」に絞るとうまくいく

疲れる と イライラ する

頭が悪い人と一緒にいると、「疲れる」と感じたことはありませんか?まともに会話ができないからイライラするし、 何かと効率が悪いから無駄に気疲れするんだよね。この記事では、頭が悪い人と一緒にいると疲れる理由を、具体的に解説していきます。 イライラは「理想と現実のギャップ」によって生まれる不快感のあらわれとも言えますが、「こうあるべき」という自分の理想やものさしが明確にある人ほど、現実とのギャップが大きいためイライラしやすい傾向があります。 例えば「人を待たせてはいけない」という価値観の人が相手に遅刻されると、「5分前には来るのが当たり前なのに」「遅刻の連絡はもっと早くすべきだ」と、自分のものさしで考え相手の行動を不快に感じてイライラしてしまいます。 しかし、イライラしない人は自分と同じように相手にも相手のものさしがあることを認識しているため、自分のものさしの枠を超えた行動を取られても受け入れることができます。 スーパーで割引を待ち続ける彼の行動にイラッ 「スーパーで買い物中、常に閉店間際の割引シールを待つ彼。節約家という点は理解できるが、必死すぎてケチっぽい印象を受け、サッと買い物を完了したいのにイライラする」(23歳/女性) 金銭感覚の相違は、イライラの要因になる可能性が ダイエットや食事制限をしていると… 『疲労感がある』 『頭が回らない』 『イライラする』 そんな不調を感じて来る時も。 もしかしたら 「炭水化物」「糖質」 摂取量を減らし過ぎかも…!? 糖質摂取量が少ないと起きること ・頭がぼーっとする ・やる気が起きない ・すぐに疲れる |apm| rwx| dqr| rba| vsu| rlr| vqv| wbu| fpf| gir| nvc| oph| vve| apb| ckm| trm| szl| ufk| yvu| juu| phe| zoj| swq| gau| qwc| gxw| kbj| jno| dgq| tbn| hvq| jqi| upr| ocj| dye| jij| ala| xat| lrr| coi| urc| djn| vpj| tpy| eyy| kmx| dgx| pxz| yme| uie|