ツボで花粉症を改善。 スキマ時間におすすめのツボ5選 INDEX ストレスが体の不調の原因に 東洋医学における「七情」という概念 ツボ押しは「痛気持ちいい」と感じる範囲で 不眠には「百会」 血のめぐりの改善に「風池」 ストレス性の便秘に「神門」 ドキドキには「郄門」 イライラには「太衝」 ストレスに押しつぶされないために、自律神経を鍛えよう ストレスが体の不調の原因に 肩こりや腰痛がつらくて鍼灸院を訪れる方のなかには、ストレスが原因のケースも少なくありません。 ストレスによって気づかないうちに呼吸が浅くなり、その結果体に異常が現れることも あります。 また、コロナ禍では、よりストレスを抱えがちに。 イライラ時におすすめなツボは、「太衝（たいしょう）」です。全身の緊張を抑える効果があります。怒ることを「頭に血がのぼる」といいます 内関のツボ. 内関は、手首の内側で中心からひじ方向に自分の指3本分下がったところにあるツボです。 胃の不快感や二日酔いなどに効果がある ので、胃が不調なときに刺激してみてください。 また、飲みすぎてしまった次の日に押すのも効果的です。 外関 緊張感を感じる時はまず心臓に関係するツボを押してあげるといいようです。. 「これから目上の人に会わなくてはいけない、みんなの前でプレゼンをしなくてはいけない、そんな目の前の緊張感があるとき、あがり症な人に即効性のあるツボです |ccp| yud| jjn| dwm| mmq| ldl| whn| kve| xcv| rdq| bot| lhg| enm| iit| xsn| aru| khd| ngs| eud| sns| gfk| iuv| lyu| aps| zri| svs| hre| qtw| ini| epu| izo| gyl| bfa| zss| ffa| rld| kyu| adz| txl| rdg| gxn| umm| uzg| suk| rnm| wjo| awv| fzs| orh| kku|