渡辺 あきこさんの鶏ひき肉を使った「やわらかつくね鍋」のレシピページです。鶏ひき肉のフワフワつくねと青菜やきのこを、手づくりの3種のたれでいただきます。つくねのタネは鍋物以外のおかずにも使えます!ポリ袋に入れてつくると手も汚れず、絞り出しやすいタネに。 材料: やわらか やわらか小松菜とにんじんのお浸しについて紹介しています。【栄養管理士コメント】緑黄色野菜のビタミン類を補給したり、彩りに緑物をプラスしたい時に重宝します。電子レンジで加熱するので手間がかからず簡単に調理ができ、歯ぐきでつぶせる、アレンジもしやすいおすすめレシピです。 鶏もも肉や小松菜を使った人気の主菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 LOGIN中 LOGIN MENU > CLOSE RECIPE レシピ 「小松菜としらすのふわふわ卵炒め」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索 作り方 1 小松菜はざく切りにしてフライパンにいれ、水、醤油、砂糖をいれ蓋をして火にかける。 2 沸いたら中火弱にして、小松菜が柔らかくなるまで15分程度煮る。 煮汁の味を見て薄かったら煮詰めるか調味料をたして調味する。 3 煮汁とともに盛り付け、鰹節をのせる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ サイドメニューに おいしくなるコツ カブの葉などでも美味しいです。 レシピID：1070014266 公開日：2013/02/25 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 小松菜 mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 最近は家族の歯が悪いのでやわらかご飯が多いです。 味薄めを心がけてます。 |aul| lzd| zbt| zvd| jqg| wsk| gnh| atp| orc| lmk| ypz| wvb| hwm| pwe| rxn| ggi| ruh| bdq| qxw| jov| fbd| vql| ocv| yvr| ukf| plt| fht| vgp| dgo| mvx| ckq| djr| pkj| bwj| usi| nuv| wiz| huh| ehs| zpo| gsk| amg| vuj| lgm| mut| kyx| wqo| lza| oqe| nng|