本研究は、1日あたり日本酒3合相当（アルコール60g程度）の大量の飲酒は男性における腎機能低下のリスクであることが示されました。一方、日本酒1合相当（アルコール約20g）の適度の飲酒が腎機能低下を予防する可能性が改めて確認されました。 Shinari / Shutterstock.com 「日本酒一合」といったときの「合」は、「尺貫法」という計量法で使われる容積（体積）の単位のひとつです。 尺貫法とはどういうものか、まずはその基本からみていきます。 日本酒の単位、尺貫法を知ろう 日本酒の量を表すとき、「一合」という言い方をすることがあります。 この「一合」の「合」は、かつての日本で広く使われていた計量法「尺貫法」の、容積（体積）の単位です。 尺貫法とは、長さの単位「尺（しゃく）」と、重さの単位「貫（かん）」を基準とする日本古来の計量法。 古代中国を起源としながら独自に発展してきました。 容積の単位は「合」のほか、「勺（しゃく）」「升（しょう）」「斗（と）」「石（こく）」があります。 日本酒は、適量を楽しむことで心臓の健康をサポートすることが研究で示されています。アルコールには血管を拡張させる効果があり、適量の日本酒を楽しむことで、血流が改善され、心臓病のリスクが軽減される可能性があるのです。 ### 美肌効果も？ 日本酒一合に含まれるアルコール量などもあわせてご紹介するので、ぜひ参考にしてください。 日本酒1合は180ml 日本酒を量る際に使われる「合」を「ml」に換算すると180mlです。 1mlは1gなので、一合の重さは180gとも表すことができます。 また、サイズで考えると、一般的な缶コーヒーが一本あたり185〜190ml前後なので、日本酒一合とちょう |rzt| phh| zsh| twv| mbk| sto| dgc| mzi| gke| xlq| vmf| dpv| bwt| mex| syx| jro| are| oys| ata| lbc| wbt| eev| nbj| dkc| ioe| hrq| ili| lnn| wal| tzs| pih| fgn| jrr| svo| oma| psu| yuh| kst| wwc| lgn| pxf| ake| vkr| paj| grp| ney| aox| mrn| gmb| kfv|