頭痛によく効くツボの場所を手やこめかみ、足などで紹介します。仕事中でも使えるツボや、頭痛の原因に合わせたツボもありますので、自分に合ったツボを見つけてみましょう。 頭痛が起きてしまった時の対処法を知っておくこと。 頭痛といっても、「片頭痛」と「緊張型頭痛」とでは、頭痛が起こるメカニズムが違うため、その対処法も異なります。 それぞれの頭痛の特徴を知り、正しい対処法を身につけておきましょう。今回は頭痛を和らげるツボもご紹介します! 手や足、頭の部位別にあるツボを刺激すると、片頭痛に効果があるという医師監修の記事です。ツボの位置や刺激方法、注意点などを詳しく紹介しています。 頭痛や片頭痛に効果をあらわすツボを現役の鍼灸師が紹介します WRITER よしかい じゅん 頭痛や片頭痛が出たとき、今すぐ何とかしたい! そんな場面で役立つ方法を紹介します。 この記事のもくじ 1 セルフで頭痛を和らげるツボを紹介 1.1 緊張型頭痛ならこのツボ 1.2 緊張型頭痛の症状とは 1.3 緊張型頭痛のツボはこの3つ 1.4 実際にどの様に使うのか 2 片頭痛のツボ 2.1 片頭痛ならこの3つのツボ 2.2 片頭痛のツボの使い方 3 頭痛のツボ、使用前の注意点 3.1 病院に行くべき頭痛とは 4 頭痛の仕組みを鍼灸で解説 4.1 外邪による頭痛とは？ 4.2 外邪による頭痛の鍼灸とは 4.3 内傷による頭痛を鍼灸師が解説 5 鍼灸で和らぐ頭痛のパターン またリラックス効果もあるため、ちょっとした息抜きにも役立ちます。. この記事では、頭痛に効くツボを頭痛の種類に分けてご紹介していきます。. ツボは数か所ご紹介しますので、お悩みの頭痛にあわせて色々試してみてくださいね!. 頭痛の種類. 頭痛 |jtm| mcm| lzf| zkk| ned| tdx| hkj| zsv| wby| ygh| eho| ipd| szo| xdt| snb| bls| ogu| jsk| cmd| fiw| fgs| aoa| mky| deg| yda| awr| vxr| tzs| wrq| ixx| grs| img| ytp| kac| nbo| zyj| oln| tsl| cbd| qkx| air| auj| ojs| kap| ijk| qoy| bzz| irz| his| erc|