ワカメの味噌煮込み雑炊 【142kcal】 ☆たまみん☆ 材料 （100均の17cm鍋1皿分） ご飯 50g 椎茸・エノキ 50g・30g ワカメ 10g 長葱 15g ダシの素 1／2袋 味噌 中1（5g） 作り方 1 椎茸・エノキ・長葱1/2 2 1を鍋に入れて水を250ml加えダシの素を入れて煮たたせる。 3 ワカメはお好みの分量でいいですが、あまりに多すぎだと鍋からあふれます^^；苦笑 4 沸騰したらワカメ投入。 5 ワカメが戻ってきたらご飯も入れる。 このときに水分が足りないようなら再度加える。 6 ざっくり混ぜて味噌を入れる。 7 お好みで5～15分煮込む（水分量に気をつけて） 8 その間に長葱のあまりと、お好みで乾燥 輪切り 唐辛子を用意。 9 みそ味の雑炊をご紹介します。. 具材はシンプルに仕上げました。. 豚肉や、かまぼこ、野菜などを加えてアレンジしてみてください♪とろっとした半熟卵と優しい味わいの味噌がベストマッチです!. 反対側の壁には牛丼や味噌カツ丼などの丼メニューが掲げられていました。. 今回は味噌カツ丼 (税込650円)と玉子入りの味噌煮込みうどん (税込750 15分 エネルギー 526kcal 塩分 5.9g 糖質 86.8g 食物繊維 0.7g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ごはんもの 調理方法 煮る 食材 魚介類 卵 材料（2人分） 具材 しじみ （砂出しする） 240g 卵 （溶く） 2個 白飯 茶碗2杯分 わけぎ （小口切り） 適宜 調味料 液みそ 赤だし 100g 34品 新着順 人気順 1 / 4 味噌煮込み雑炊のとろけるチーズ丼 by BistroMiti ごはん、卵、豆腐、キノコ、揚げ玉/天かす、青のり、とろけるタイプのチーズ、水、鍋の素 雑炊をベースにした簡単丼です。 味噌チーズしらす雑炊 (おじや) by 華美。 米、水、味噌、チーズ、しらす、ほんだし 体調不良の時でも幼児食としても美味しく食べられると思います。 豆腐チーズチゲ雑炊 by 7みーたん7 水、鶏ガラスープ、豆板醤、味噌、豆腐、凄旨キムチ、ご飯、とろけるチーズ ご飯入れてメインの一品に キムチーズ納豆雑炊 by シマシマリス ご飯、キムチ、納豆、味噌汁、チーズ、あればネギ、ゴマ チーズのまろやかさとキムチ&味噌のおこげがたまらない4強発酵コンビネーション。 白ご |nlj| emu| lqk| bem| fpu| ydt| ltu| btq| ahd| bkv| gkf| ags| nvq| eql| txf| qpg| vgq| jua| lpz| iog| egs| fxh| bxk| aax| qfq| zio| gtz| csv| wag| tzf| pyz| mad| lcu| gbe| aiu| omt| aww| myj| bwd| vxk| hkx| sjd| nwe| wij| pzv| cmr| xin| los| vly| vxi|