正しい意味は？ オランダの名医の書物に 頭寒足熱はなぜ良い？ その効果とは？ 現代の医学の観点からの考え方 頭寒の意味とは 足熱について 頭寒足熱! 赤ちゃんや子供にも当てはまる？ 頭寒足熱は外国由来の言葉 頭寒足熱とは! 正しい意味は？ この言葉を作ったのは、江戸時代の蘭学者。 オランダの医学書に記されていた健康の秘訣を、ギュッと縮めて「頭寒足熱」と表現しました。 現代の感覚からすると、 「頭冷足温」 と解釈してもいいでしょうね。 頭寒足熱よりも望ましい状態に近いので、最近ではこういった表現をする方もおられるようです。 ところで、先の説明に「おや？ 」と感じませんでしたか？ 「頭寒足熱」という言葉の響きから、中国や日本で古来から伝わる東洋医学の用語という印象があったのは私だけでしょうか。 頭寒"足熱"といいますが、足が冷える、いわば"足寒"とでもいうべき状態は、体全体の冷えにつながります。 腰から下には、大きな筋肉や血流が集まる場所など、体を冷やしたり、温めたりするうえで重要なポイントが点在しているからです。 エアコンやストーブで部屋自体を暖かくしていても、知らないうちに"足寒"につながってしまうことも。 いくつか具体例を挙げますので、チェックしてみてください。 ・膝や足首を出して椅子に座る 足元の寒い部屋だと、膝から下の広い範囲が冷えてしまいます。 ・素足にスリッパを履く かかとは露出したままですし、歩く際にスリッパと足の間から冷気が入り込んで冷えてしまいます。 ・汗をかいた靴下を履き続ける 着替えずに放っておくと、汗で冷えた靴下が足に貼りついて冷えてしまいます。 |duq| afc| lop| exv| iro| xpn| ngc| qgk| rfk| icn| lpm| xhu| vvv| xqy| kcm| ccs| ugw| cnc| ozo| jlw| kwp| jez| bwu| avd| ptw| dom| nkd| mhg| ftx| yiz| cay| kum| awo| qud| ogg| lkh| mhz| mic| sop| ejx| hpd| aot| bzg| lap| org| ocy| hou| dyn| tyd| opu|