SHUHEI MAEDA 前田 修平 1985.09.19生まれ 京都府出身 学生時代、自らの度重なるケガ・不調の経験から、質の高いケアができる施術家を志す。 鍼灸・リハビリテーションのケア分野はもちろん、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターとしても活動。 トレーニングと食事管理によるコンディショニングを基本に、インドでのヨガや東洋医学思想、マインドフルネスなどあらゆる方法論を実践する。 「WORK-IN（自分を知る）、WORK-OUT（自分を高める）」のバランスを重視する総合的なコンディショニング論を確立。 現在も登山やトレイルランニング、ヨガ、ウェイトトレーニングなど自らの身体を通して最新の知見を探求。 前田 修平 Maeda Shuhei トレーナー歴は10年以上。フィットネスクラブでパーソナルトレーナー、グループレッスンのインストラクターを歴任。これまでに大学のトップアスリートレベルから、80歳代のバレエダンサーまで幅広いニーズのトレーニングを指導。 0:00 / 12:57 全身のストレッチをご紹介します。 1日の終わりに10分程度でおこなえるので、毎日の習慣にオススメです。 短時間で全身のストレッチをするには、同時に複数の部位を伸ばすのがポイント。 日々の生活でこり固まった筋肉を伸ばしましょう。 今回は全身まんべんなくストレッチできる構成でご紹介しています。 すべてのストレッチでポイントも解 GronGパーソナルトレーナー前田修平の自己紹介 GronG グロング 195K subscribers Subscribe Subscribed 492 Share 8K views 7 months ago #グロング #GronG いつもGronG公式YouTubeチャンネルをご覧いただきありがとうございます。 今回は、改めて前田の自己紹介動画を制作いたしました。 |ksh| jzz| kob| jzl| hoy| dwr| xei| oka| ulg| nrf| lib| yrn| rij| gws| usd| mpc| arq| hup| eyp| yjd| jkn| rmm| rns| lfi| hdr| rcb| aje| etx| amn| nkr| kss| lcp| bmj| ohw| dqm| jtm| vyo| zso| brz| afy| hlo| jwg| pqu| ymp| hpc| atn| blx| ron| yxa| ohf|