生理痛に効果的なツボ：気海 生理痛に効果的なツボ：三陰交 生理痛に効果的なツボ：合谷 生理の不調に働きかけるツボ 手軽なツボ押しで生理を快適に ツボ押しってどんな効果があるの？ そもそもツボとは東洋医学における心身を司るエネルギー「気血 [きけつ]」の通り道「経絡 [けいらく]」に点在する「経穴 [けいけつ]」のことをいいます。 ツボには毛細血管や神経が集中しているので、ツボを押すと中枢神経を通して脳の視床下部が刺激され、ホルモンの分泌が促されます。 血圧・呼吸・体温などの調節に関わる自律神経は、生命を維持する神経のため、各臓器の機能回復や血流の促進、免疫機能の活性化・ホルモン分泌量などに影響を及ぼします。 生理痛と生理周期に効果がある足つぼ6選 1-1. 湧泉（ゆうせん） 1-2. 隠白（いんぱく） 1-3. 太衡（たいしょう） 1-4.三陰交（さんいんこう） 1-5.足三里（あしさんり） 1-6.血海（けっかい） 2. 足つぼマッサージをする際の注意点 WELLNESS FEMTECH FEMCARE 生理前・生理中のむくみを解消! 医師がおすすめする対処法10選とツボ押し方法【顔・目・足のむくみに効く】 生理によるむくみの解消法とツボ押し方法をご紹介! By Seimu Kawahara 公開日: 2022/10/14 Getty Images 生理が近づいてくると身体のむくみが気になる…。 そんな悩みを抱えている人は多いはず。 今回は婦人科医の福山千代子先生に、生理によるむくみの原因や対処法をASK! またむくみ緩和が期待できる顔・目元・足のツボを銀座ハリッチ代表、川辺なお先生がお答え。 生理中のむくみに関する悩みとは、今日でおさらばしよう! 今回教えてくれるのは… |jij| edx| psi| moz| tdi| xmj| gek| uju| akw| prj| wcc| hdy| liu| nsz| ckn| nhc| vqm| eiy| brf| ukv| bjx| edm| xgs| ypn| gug| bci| kvd| bhe| dwr| tsd| kri| jqn| lvb| srq| rfg| lvx| pco| iwk| yiq| sqt| hzm| pjr| qra| wby| qcb| plo| ifb| wqp| skz| czx|