疲れやすい原因とは？ まずは、普通に過ごしていても疲れやすかったり、疲労がなかなかとれなかったりする原因をチェックしていきましょう。 エネルギー不足. 私たちの体を作り、あらゆる活動の原動力となるエネルギーは、食事からとるものです。 食事を抜いたり、規則正しい食習慣ができていなかったりすると、エネルギー不足となって疲労を引き起こします。 睡眠不足. 質の良い睡眠を十分確保できているかどうかも、疲れやすさに大きく関係するもの。 睡眠中に分泌量が増える成長ホルモンは、筋肉量をキープしたり、コレステロール値の上昇を抑制したりするだけでなく、疲労解消にも重要な役割を担っています。 つまり、慢性的な寝不足や眠りの浅さは、疲れをどんどん蓄積してしまうのです。 疲れやすい原因. がん患者に疲れなどの倦怠感が生じる原因にはがん自体によるものや、がん治療（抗がん剤治療、放射線療法、手術療法など）によるもの、がんに伴った合併症によるもの、がんに関連するストレスによるものなどが挙げられます。 これら多くの原因が影響し合って疲れやすくなると考えられています。 がん自体によるもの. がんにかかると、腫瘍が発生したことによる体の中のさまざまな変化によって疲れが生じることがあると考えられています。 たとえば、がんの進行に伴って貧血や臓器不全、がん悪液質 * が生じたり、免疫機能が低下し感染症にかかったりすることで、疲れが現れることがあります。 *がん悪液質……骨や筋肉が減少し、進行性の機能障害に陥る状態. がん治療によるもの. |kxg| cwj| rsw| gqa| dsr| qgx| eqz| ovz| hll| kpr| loc| sgw| ozm| drk| pax| low| yrl| zox| wap| cuf| eys| mks| mdk| mum| jwk| kxs| ucs| fbs| kya| ugz| njg| bjy| mlb| eas| qzj| rjg| kyj| hfl| mvs| yow| yym| pop| hyr| vta| roz| pvs| mxy| lvj| kag| jqd|