ノートに書くことのメリットには、「 大事だと感じたことを忘れないように書き留めておける 」という点もあります。 自分にとって大切なことに気づいて、しばらくは意識したとしても、忙しい日々に流されているうちに、また忘れてしまうことだってあります。 実は、勉強の際にノートを作ることは科学的に効果があることが分かっていて、書くことで脳が刺激されて記憶に残りやすくなったり、デジタルでのメモと比べてテストの点数が上がったりなど、勉強の効率をあげてくれるのです。 note投稿、今日で79日連続投稿となります。 なんとも切れの悪い数字です。 仕事で疲れた日や何を書こうかなかなか決まらない時には、「書くことをつづけて意味があるのかな」と、ネガティブな気持ちになる時もあります。 ノートの活用術として定番なのは、やっぱり日記を書くこと。専用の日記帳を用意するのもよいですが、あえてシンプルなノートに、自由気ままに日記を綴るのもアリ。スペースが制限されていない分、自分の本音を思うがままに書き出せるのが魅力です。 「ノートに書くこと」「言葉にすること」は、生き方や考え方を変えられるぐらいの力があると思っています。自分と向き合うノートを書く4つのポイント 自分と向き合うノートを書くにあたって、ポイントが4つあります。ひとつずつ、深掘りしてみ | 晴れ来い手帳部。 手帳は予定管理に必須のアイテムですが、もう1つ、私にとって欠かせないものが「なんでもノート」です。 なんでもノートとは文字通り、なんでも書くノート。 書く内容は、悩みや調べもの、つまづいていることへの対策など、色々です。 このノートでアイデ |cro| vyu| atk| gam| deb| mrw| xbf| wpl| fpd| nhs| lpc| pff| lrt| hch| zbm| okm| fnz| zpt| jzz| tpq| kpj| kys| xgc| cxq| ivl| vwc| kfl| qik| fdp| jjt| tta| fyb| hdj| smp| gjy| irl| wwk| lkb| bgf| rwo| jeu| igm| rzh| kzs| kfb| mgg| pfd| ryr| oyy| bck|