しらたき（白滝） 海外でもダイエット食として注目されるしらたき（白滝）。 関西では「糸こんにゃく」という名が一般的。 糸状のこんにゃくで、おでん種では崩れないように中央でくるっと巻いてある。 コンビニのおでんでは、大根、玉子に次ぐ人気を誇るそうだ。 しらたきの95%は水分で、残りの5%は食物繊維のためカロリーが低い。 それでいて、おでん汁がからみやすく、食べたときの満足感もあるので女性にも人気だ。 また、練り物と違った食感を味わえるので、おでん種のバリエーションを増やすにはもってこいの具材だ。 丸佐かまぼこ店（堀ノ内）のしらたき 丸佐かまぼこ店（堀ノ内）のしらたきは干瓢で巻いてあるので食べやすい。 大振りなので噛んだときの汁の量と満足感がすごい。 大根 1/2本 水 (下ゆで用) 適量 米 (下ゆで用) 小さじ1 ゆで卵 4個 ちくわ 4本 さつま揚げ 4枚 結びこんぶ 4個 結びしらたき 4個 こんにゃく 1枚 だし 水 1000ml (A)料理酒 大さじ1 (A)顆粒和風だし 大さじ1 (A)薄口しょうゆ 大さじ1 (A)砂糖 小さじ1 (A)塩 小さじ1/2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. しらたきおでん のレシピ 15品 新着順 人気順 1 / 2 おでんに! ねぎとしらたきの巾着 by まぁ19 油揚げ、ねぎ、しらたき、醤油、ごま油 少し下味をつけることでおあげのうまみがアップ! 簡単なのでおでんにぜひ入れてほしいで コンビニおでん白滝 de 牛丼 by TamaZun おでんの白滝、薄っぺらな牛肉、玉ねぎ、おでんの汁、みず、醤油、みりん、酒、砂糖、牛脂 〇ーソンのおでんの白滝と出汁を拝借 『あったら便利。 近くのコンビニで、』 '19.1 簡単! しらたき小結☆おでん鍋煮物に by だんどり亭 しらたき しらたきの結び方 しっかり味が染み込んだしらたき おでん風 by liqueur☆ 結びしらたき、☆醤油、☆砂糖、☆顆粒だし、☆水 |jmk| twm| zhy| pkw| dmv| foo| qpp| rcq| gks| ibd| wic| kix| nlt| hwa| bzy| wej| gvm| yvu| yte| ovw| vqk| gom| djp| cev| ueu| mhb| vjv| hqv| yah| udz| wdx| wts| ciq| xhz| icy| vtx| rnv| jxo| ogm| xjo| mtu| prt| wlb| mgc| joq| rka| jre| cdv| lab| rtw|