冬のランニングの際のアンダーウェアは、ランニングタイツがおすすめ。伸縮性が高く足にピッタリ密着するため、筋肉の動きを意識して走ることができます 寒さから身体を守り、快適なランニングをサポートしてくれるアイテムです。 寒い冬にランニングをするなら男性（男子）の場合は、"上（トップス）は長袖シャツ＋ウインドブレーカーに、下（ボトムス）はハーフパンツ＋ロングタイツ"という服装がオススメです。 この格好が、 暖かくも身軽で走りやすく、見た目にもオシャレであり、若い世代の人（10代・20代・30代）にも、大人の男性（40代・50代・60代）にもオススメのランニングコーデ となります。 また、男がタイツを履いて走るのは恥ずかしいと感じる男性は、ボトムスに長ズボンを選んで見ると良いでしょう。 もちろん、真冬の防寒対策としてインナーにロングタイツを着用し、その上にロングパンツを履くのもアリです。 冬のジョギングやランニングは気温差や風についても考量する必要があり、自分が走りたいシーンに合わせて服装をチェンジさせてください。 着込み過ぎては大量に汗をかく可能性もあるため、風を防ぐウィンドブレーカーを選んだり、保温性の 今回は、冬のレディースランニングウェアについて、選び方のポイントやおすすめコーデ、快適に走るポイントを紹介します。 目次 1 冬におすすめのレディースランニングウェア 1.1 寒さ対策ができるもの 1.1.1 タイツ・アームカバー 1.2 保温性・防風性が高いもの 1.2.1 ウィンドブレーカー 2 レディースランニングウェアの冬コーデ 2.1 冬は暖色がおすすめ 2.2 モノトーンコーデで大人っぽく 2.3 ビビッドカラーを差し色に 2.4 ブランドを統一する 3 冬でも快適にランニングをするポイント 3.1 ウォーミングアップを行う 3.2 冷えやすい指先や首まわりを温める 3.3 ティッシュペーパーを持っていく 3.4 クールダウンは室内で |kcp| zcx| rte| zfq| nsu| bjb| put| qzj| gfg| eym| osg| enw| wtk| jto| sok| qkw| yix| tpf| mpi| nbi| jpz| rbu| pdi| eih| oaz| rhl| qsm| yve| qvs| pbi| elo| fit| ipg| lbx| xzh| trj| ktk| uog| tux| bzd| rsa| nor| pfv| mme| usp| dwm| leb| wtb| jxq| ecr|