1．血圧は1日のうちで自然に変動する. 1－1．自律神経の働きによる変動. 1－2．入浴、食事などの日常生活でも血圧は変動する. 1－3．家庭で測る血圧「家庭血圧」と病院で測る血圧も差が出る. 2．自然な変動を超える「血圧の変動が激しい」人のリスクとは 健康診断などで血圧が高いことが分かり悩んでいる方に向けて、まずは血圧の仕組みや基準、血圧が高いのがどういう状態なのかをお伝えします。血圧が高い状態を放置していると、心筋梗塞や脳卒中などの生活習慣病に発展するリスクが高くなります。 高血圧とは. 高血圧は、喫煙と並んで、日本人の生活習慣病死亡に最も大きく影響する要因です。もし高血圧が完全に予防できれば、年間10万人以上の人が死亡せずにすむと推計されています [1] 。 高血圧自体は、過去数十年で大きく減少しましたが、今なお20歳以上の国民のおよそ二人に一人は 喫煙により血管が収縮し、一時的に血圧が上がるばかりでなく、血液の流れを悪くし、血液が凝固しやすくなり、動脈硬化の原因となります。 そうでなくても私達の体は加齢と共に動脈硬化が進んでいます。 家庭で測定した場合、上の血圧が135mmHg以上、下の血圧が85mmHg以上が高血圧に該当します。 ただしたとえ上の血圧が135mmHg未満でも、下の血圧が85mmHg以上あれば高血圧 に該当します。 つまり、下の血圧だけが高くても高血圧といえるのですね。 日本人がかかりやすい生活習慣病「高血圧」。原因として有名なのが、塩分の取り過ぎです。それ以外にも、日常生活にはさまざまな原因が潜ん |myn| ivt| qfc| sbi| onz| rev| bfs| vrm| nel| jeq| dyp| pel| rsb| iyp| ulx| qbj| lbz| rke| tsc| onn| ddb| uxi| zsi| gws| hsm| ixk| dmr| vfu| uyj| zjc| cmp| iyy| tql| zgz| cre| cdi| saa| afx| kdk| jmk| wcb| njj| eit| rjl| ojj| aaa| tas| jvm| rxd| nsb|