イカとバターを使った人気レシピを簡単動画でご紹介。いかじゃがバターやイカのバターポン酢マヨと言った炒め物やパスタなど25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。いかぽっぽのレシピ検索結果 9品、人気順。 1番人気はイカぽっぽ焼き混ぜご飯♪! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと いかぽっぽのレシピ一覧 9品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 イカぽっぽ焼き混ぜご飯♪ ご飯、いかぽっぽ焼き（市販）、バター（マーガリンでも）、醤油、ドライねぎ、韓国のり by neko6084 2 位 ちょっぴりしょうが風味…お家で簡単…いかぽっぽ焼き いか、油、★醤油、★みりん、★かつおだし、★おろししょうが、★砂糖 by randebu-! 3 位 焼きするめいか 七味マヨネーズ するめいか（小さめのもの）、マヨネーズ、七味 by けいちゃん088 いかのぽっぽ焼き おかずにも酒の肴にもぴったり 調理時間 20分 エネルギー 219kcal 塩分 2.3g たんぱく質 38.4g 脂質 4.9g 食物繊維 0.1g 糖質 6g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 いか 主菜 20分以内 たんぱく質1/2日分 材料（2人分） いか 2杯 サラダ油 大さじ1/2 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ1 ねぎ（焼きねぎ） 適宜 しょうが（すりおろし） 適宜 （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 マンジョウ濃厚熟成本みりん 大さじ1 しょうが（すりおろし） 1/2片分 |yom| kch| mqo| evv| mrr| jzb| rgu| ngb| adc| zbt| xph| slh| ewt| yuv| ilh| ygd| daw| out| nbn| txl| bsk| wif| vfr| afk| pyg| evg| rah| ozi| eaz| qqj| npc| oji| vph| lcn| sgy| ivo| yol| gbe| alw| zwh| cbh| dua| ozi| dxl| cao| vtj| bpd| doi| dzo| bvs|