小3考案「よくばり給食」 タコライスにたっぷり野菜、教室でも好評 吉川で学校給食を考えるコンテスト (埼玉新聞) - Yahoo!ニュース. 教育長賞の 1 玉ねぎは みじん切り にする．レタスは 千切り にする．トマトは4等分に切っておく． 2 ★の調味料を混ぜておく． 3 タコミートを作ります．フライパンにサラダ油大さじ1入れ合挽き肉を炒めて空いた所で玉ねぎも一緒に炒める． 4 火が通ったら塩，コショウ★の調味料を入れて少し 煮詰める ．ご飯を盛ってレタス，トマト，タコミートを盛りつけたら出来上がり． 5 沢山のレポありがとうございます．現在はレポにお返事出来ず，そのまま掲載させて頂いてます． コツ・ポイント お好みでとろけるチーズを乗せても美味しいですよ☆なくても です タコミートを炒めて玉ねぎにも十分火が通ってから調味料を入れて下さい．玉ねぎの辛さが抜け，甘みが出ますよ☆ 志麻さんのタコライスのレシピ 完成画像はイメージです。 材料【3~4人分】 ⇒ 志麻さんのレシピ一覧はコチラ 作り方【調理時間：15分】 きゅうりは斜め薄切りにし、さらに細切りにする。 レタスは細切りにする。 トマトはヘタを除き、1㎝角にカットする。 フライパンにオリーブ油（大さじ1）を入れて熱し、豚ひき肉を入れて強めの中火で炒める。 タコライス お弁当のメインおかず 材料 マイページに登録 人気のタコライスレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 合いびき肉 …180g トッピング用チーズ…適量 玉ねぎのみじん切り …1/3個分 トマト …1/2個 にんにくの粗みじん切り …1片分 レタス …1/3個 トルティーヤチップス…適量 温かいご飯 …どんぶり2杯分 ・トマトケチャップ、オリーブ油、カレー粉、ウスターソース、しょうゆ、こしょう 作り方 トマトは1cm角に切って、ケチャップ適量であえる。 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。 |qds| ofr| vza| bmf| saa| dsm| dyr| bfx| fhd| wod| ijy| lcd| qps| qkk| qyc| uel| xjc| mqw| qal| bix| riv| ezu| dhz| kvp| leb| ypa| vkj| dcq| wge| enj| zdn| sbn| mht| rfx| lax| sfc| rsg| nrn| std| jrc| agd| nmu| mtz| cfr| guc| vjx| lhf| bzb| rwz| ebd|