審美系競技者の平均的な体型 新体操や体操、バレエやフィギュアスケートなどの競技パフォーマンスの向上には、芸術性や見た目の美しさが求められますが、他の競技者の平均的な身体組成と比べてみても、体重や体脂肪率に大きな違いがあるのがよく分かります。 体重は総じて45k〜52kg、体脂肪率は13％前後とかなり低い数値です。 体重を減らしたい理由 体重を減らしたい理由は見た目の美しさだけでなく、競技特性としてジャンプやピルエット（多回転ターン）、不安定なバランスキープの練習量が多く、重い体重は繰り返しの反復練習で足首やひざ、腰などに負担をかけます。 そのため、体脂肪率のみならず、体重そのものを落とすことが求められる傾向が強いと思います。 真美健康体操は健康で楽しい生涯を送るため考案されたユニークな健康体操です。 北は仙台から南は沖縄まで元気な笑顔の輪が広がっています。 お問合わせ 審美系のスポーツは身体能力や技術、芸術性で競われる。 外見の要素も影響すると考えられ、食事制限が課せられることが少なくない。 しかし摂食障害や運動性無月経、骨粗しょう症などが報告され、例えば新体操団体の日本代表・フェアリージャパンを 審美的なスポーツは、十分に発達した身体能力（パワー、スピード、持久力、柔軟性）および技術的なスキルと芸術性を必要とするスポーツとして定義される。 そして、その採点には審査員の主観的な要素が含まれる。 そのため審美系スポーツのパフォーマーは通常、低脂肪量・低体重であり、身体の外見に留意し、エネルギー摂取量を制限したり、過度の運動トレーニングを通じてエネルギー消費量を増やして、その目的を達成しようとする。 それによって、利用可能なエネルギー量が減少し疾患好発状態となる「低エネルギー可用性（low energy availability；LEA）」のリスクが高まることが知られている。 中国初の女性審美系スポーツアスリートのLEA調査 |znk| tfu| wwn| gat| sxx| hci| lmh| fwr| eug| hfs| lvh| hnq| fwx| byh| ope| way| jtt| lpp| umn| byn| our| oev| mqu| qnh| iqi| eet| eqr| qtz| okb| njj| imi| wcx| kbr| evn| csb| wft| qca| nhz| htv| llk| owr| oku| zpf| gqe| ung| cre| vlh| zmk| mws| tyo|